初めての夜を成功させるための準備5選！
今のパートナーと初めての夜、楽しみでワクワクドキドキする反面、心配なことはありませんか？エッチまでの流れや痛みなど女性ならではの不安なことは事前に対処しておきたいもの。こちらでは初めてならではの不安や恐怖心を少なくし、エッチを安心して楽しめるように準備しておきたいポイントを5つご紹介します。
初めての夜に向けての準備1：お互い初体験なら避妊の知識をつける
セックスは妊娠する可能性のある行為です。お互いに妊娠を望んでいないなら、コンドームなどを使って避妊をすることが必須。付け方や仕組みなど、正しい知識を身につけておきましょう。
パートナーがコンドームを持ってきてくれるはずだ、避妊について彼も知っているはずだと期待するのも危険です。お互いに初体験ならばなおさらに、主体性を持って考えましょう。コンドームは避妊だけでなく、性感染症から身を守るためにも重要な役割を果たします。
ラブタイムは2人の大切な時間。お互いに避妊の知識を持ったうえで楽しむようにしましょう。
初めての夜に向けての準備2：初エッチの流れを知って当日不安が無いように
ドラマや映画、漫画などでエッチなシーンを見たことはあっても、自分がするとなると戸惑うもの。セックスの流れや何をしたらいいかがわからない状態では、初エッチへの不安も大きくなってしまいます。
不安や悩みがある状態では、せっかくの初エッチも楽しめなくなるかもしれません。もちろん、初めての夜は緊張して当たり前です。しかしながら、必要以上の緊張は準備段階で取り払えます。
初めての夜に向けての準備3：デリケートゾーンケアを早めに始める
初エッチで気になるのが体のニオイ。特にデリケートゾーンを初めて彼に見せる時にニオイは大きな不安要素です。デリケートゾーンは洗っていても、生理中の経血ムレや、汗や尿で多湿になって菌が繁殖することで知らず知らずのうちに臭ってしまうことがあります。
繁殖する菌にはストレスや生活習慣の乱れも大きく影響し、カンジタ菌などの悪玉菌になると感染症を引き起こす可能性も。デリケートゾーンそのものを清潔に保つことはヘルシーな体づくりには必須です。
ニオイケアは直前でもできますが、角質や黒ずみなどは普段からのお手入れでニオイの元からケアしておくと安心です。デリケートゾーン専用の「ジャムウ・ハーバルソープ」ならニオイの元も黒ずみもケアができ、天然由来の成分で作られているのでお肌が弱い方も安心して使えます。泡立てて約３分間ふんわりとデリケートゾーンに乗せるだけ。ニオイだけでなく角質の黒ずみもケアできるので、清潔なお肌をつくることができます。初めての夜を迎えるまでに、彼に自信を持って見せたくなるデリケートゾーンを目指しましょう。
ジャムウ・ハーバルソープ
黒ずみ、ニオイの元を洗い流して素肌をスッキリ爽快ケア。植物由来の成分で作られたハンドメイド石鹸なので、全身にお使い頂けます。自分に自信がつき、パートナーとのラブタイムがさらに楽しい時間になるでしょう。
初めての夜に向けての準備4：挿入が痛いのを防ぐアイテムを準備
「初エッチは痛いって聞くけど大丈夫かな？」と痛みがもし心配なら、アイテムを活用してみましょう。恐怖心があると体が緊張して硬直しは、もっと挿入しにくくなってしまうの対策をしておきましょう。
たとえば「ラブスライド」は潤滑ジェルの役割を果たしてくれます。滑りだけでなく潤いも与えてくれるので、肌の保湿も可能です。
ラブスライド
保湿や潤いをサポートする褐藻エキスや「やる気のためのハーブ」とも言われるダミアナ葉エキスなどを配合されています。ねっとりとした透明のジェルが愛液とよくなじみ、男性器がスルスルと入っていきます。
「ラブミルフィーユモイストタイム」は、潤いゼリーが全体に塗られているコンドーム。ローションパウチもセットになっているので、よりスムーズな挿入に役立ちます。初エッチの緊張で膣が濡れにくいことも考えられるので、お守りとしてこれらのアイテムを持っておくと安心です。
可愛くて手に取りやすい『ラブミルフィーユ モイストタイム』
自分からコンドームを用意したいけど、パッケージが女性として手に取りにくい…そんなちょっとした悩みを解消！まるでスイーツみたいに可愛い♪見てワクワクのコンドームの登場です。「可愛いコンドームが欲しい！」ご要望にお応えしました！使うなら可愛くて、しっかりうるおうコンドームがいいですよね。うるおって気持ちいいラブタイムでスムーズな感覚を体感できます！
もちろん、痛みを感じる場合は無理に続けないことが大切です。また、初めてのエッチでは出血の可能性もあるので、シーツを汚さないように念のためタオルを準備してお尻の下に敷いておきましょう。
初めての夜に向けての準備5：抱き心地をよくするボディケア
初めての夜はわからないことだらけだからこそ、素肌のケアを見落としがちになります。彼と服の上からのハグや触れ合いの経験はあっても、ヌードでの肌の触れ合いは初体験。触れた時の心地よさを感じると忘れられないひと時になるでしょう。
そのため、もっちりとした肌触りもパートナーを虜にする方法の一つ。「プエラリア・ハーバル・ジェル」は、肌にハリを与えるとされるプエラリアミリフィカ根エキスを配合しています。無香料無着色で、パラベン不使用の自然派ジェルなので、敏感肌にも安心です。
保湿成分がたっぷり含まれているから、ムダ毛の処理後のケアにも使えます。シルクのようなすべすべ肌、ぷるんとした張りのあるバストに、パートナーも惚れ惚れすることでしょう。
プエラリア・ハーバルジェル
肌にハリを与える『プエラリアミリフィカ根エキス』を独自配合したボディジェル。お風呂上りや、シェーバーでのムダ毛処理後のケアなどに塗ってマッサージすると…女性らしいツルツルすべすべのシルクのような肌へ！肌触りだけではなく、女性らしいボディラインを目指すマッサージや、抱き心地のケア、チクチク対策などたった１本ですべてカバー＆サポートします。
初めての夜でやり方がわからない…初エッチの流れとは？
セックスはただ肌を触れあって重なるだけではありません。お互いの気持ちやムードも大切な要素になってきます。ポイントをおさえておくと余裕を持って甘い時間が堪能できるはずです。初エッチの流れをしっかりと確認しておきましょう。
初エッチは何回目のデートでする？（アンケート調査）
パートナーとの初エッチのタイミング。初めてのデートでそのままというケースもあれば、何度もデートを重ねて相手を知ってからという場合もあります。
マイエルシーアンケートで女性100名に理想のエッチのタイミングを聞きました。
もっとも多かったのは「デート4回目以降」という回答で、約58%と過半数を占めています。次に多かったのは「3回目のデート」で約26%という結果になりました。
Q.何回目のデートでエッチがしたいですか？
出典：【女性100名】理想のエッチのタイミング（2021年7月マイエルシーアンケート）
やはり、しっかり相手のことを理解してから身体を重ねる方が多いようです。大好きなパートナーに求められると嬉しいものですが、あなたの心と体も大切に。雰囲気に流されるままエッチをして後悔しないためにも、焦らずにお互いの気持ちをしっかりと確かめることも大切です。
デートから初エッチまでの理想的な流れ
デートを重ねると「今夜誘われるかも？」と期待するようになってきます。それはきっとパートナーも同じ。パートナーのエッチしたいサインの見分け方を知っておきましょう。
- 明日の予定を確認する
- じっと見つめる
- 言葉にして好きな気持ちを伝える
- ハグやキスなどスキンシップが多くなる
スキンシップや予定の確認はわかりやすいサインだと考えていいでしょう。エッチしたいサインを受け取ったら、恥ずかしがらずにアクション。あなたからもスキンシップをして、少しずつ距離を近づけてみてください。自然と密接になるのが理想的な流れです。
彼氏と初セックスする際の具体的な順序
まず基本的なマナーとして、体を清潔にすることが前提です。爪の長さや口臭などをチェックしましょう。セックスの前にはシャワーを浴びて体を綺麗にし、歯磨きもしておくと安心。お互いにニオイを気にせずに触れ合えれば、セックスに集中しやすくなります。
シャワーはパートナーのあとに浴び、恥ずかしそうに登場すれば興奮も高まるはず。初セックスでどうしたらいいのかわからない時は、パートナーにゆだねるのがいいでしょう。いきなり挿入するのではなく、抱きしめたりキスをしたりして気持ちを盛り上げます。
前戯と呼ばれるこの時間をたっぷりとることで、膣も濡れやすくなりリラックスできるのです。まだ体の準備ができていない状態でパートナーが挿入しようとした時には「もう少しキスしてほしい」と伝えましょう。
セックスでの細かい疑問については、こちらの記事で一つひとつお答えしています。具体的な順序もより詳しく解説しているので参考にしてみてください。
関連記事
初めての夜に彼を虜にする、エッチでのおすすめ仕草5選
初めてだからこそ、無理にテクニックを披露しなくても大丈夫。彼はあなたの初々しい姿をきっと可愛いと感じてくれるはずです。初エッチを素敵な時間にするために、パートナーを虜にするおすすめの仕草をご紹介します。
初めての夜のおすすめ仕草1：枕や手で顔を隠す
可愛く恥ずかしがる仕草として、枕や手で顔を隠すのがおすすめ。隠されると覗きたくなる、というパートナーの心理もくすぐります。可愛く恥ずかしがるあなたのリアクションでより盛り上がるでしょう。
初めての夜のおすすめ仕草2：いつもより素直に気持ちを伝える
いつもは素直になれなくても、初めての夜には気持ちを伝えてみませんか？エッチの最中に「大好き」「そこが好き」と言葉にすることでパートナーの心も開きやすくなり、ギャップにもドキッとしてもらえるはずです。
初めての夜のおすすめ仕草3：気持ちいい時にぎゅっと彼を抱き寄せる
気持ちいい時には、無理にリアクションしようとせず、体で表現しましょう。ぎゅっとパートナーを引き寄せれば、その仕草にドキッとするはずです。
初めての夜のおすすめ仕草4：相手に気持ちいいか聞いてみる
初めてエッチをする場合は、パートナーに身をゆだねることが多くなります。そのため、なかなかパートナーのリアクションが見えづらいもの。そんな時には「気持ちいい？」と聞いてみましょう。突然の質問にキュンとくるはずです。
初めての夜のおすすめ仕草5：彼の名前を沢山呼ぶ
挿入中や気持ちいい時には、パートナーの名前を呼ぶのも効果的です。「気持ちいい」と言葉にできなくても、パートナーの名前なら言葉にしやすいはず。名前を沢山呼ぶことで、自分とエッチをして感じてくれているのだと嬉しくなることでしょう。
初めての夜から気持ちよく感じる方法は？
せっかくの初めての夜だから、気持ちよさを感じてみたいものです。初めてのsexは痛いとよく聞くために、恐怖心を持っている方も多いでしょう。「気持ちよかった」と心から思えるような方法をご紹介します。
初エッチ前の感度磨き
女性は初めてのエッチでは開発がされていないため中で感じにくいもの。パートナーとのsex以外に、自分で自分を気持ちよくしておくとエッチでも気持ち良くなりやすいです。最初は抵抗があるかもしれませんが、専用のアイテムを使えって徐々に慣れさせていけば安心です。中でもおすすめなのが「ラブデビューシリーズ メシベ」。初体験の前に予行演習したい人向けに作られているので、タンポンのように細く柔らかい素材になっています。振動するバイブを自分で調整しながら膣内の感度を磨いてみましょう。
ラブデビューシリーズ メシベ
『セックスの経験がなくても、ラブグッズが使ってみたい』…直径１．５センチだから心配しない！感じるの練習にも。しっかり震えて携帯にも便利！ラブデビューシリーズ『メシベ』
挿入を焦らずに前戯に時間をかける
前戯に時間をかけるのはパートナーの協力が必要です。「初めてだから挿入までに時間をかけてほしい」と彼に最初に伝えておくといいでしょう。しっかりと前戯をして濡らしておくと、挿入した時の気持ちよさも高まります。
初めての夜を迎える時の注意点
初めての夜を迎えるにあたって、気をつけておきたいポイントを3つご紹介します。ここまで読んで「準備万端！」と思っていても、意外と見落としているポイントばかりです。忘れてしまわないように頭に入れておきましょう。
初めての夜の注意点1：マイナスの言葉は言いすぎない
初めてのエッチをする時、まだ２人の雰囲気やセックスの形が出来上がっていない段階で、マイナスな発言をたくさんしてしまうと、男性も不安になってしまいます。「ダメ」「やだ」と恥ずかしがって発言するのは可愛らしいですが、強い言い方だと相手も不安になります。ミスリードに繋がらない程度に伝えましょう。できれば「そこ、すごく気持ちいい」などポジティブな言葉を使うことも大切です。
初めての夜の注意点2：フェラする時は相手に一言聞いてみる
初めての夜だからと、張り切ってしまうこともあるでしょう。パートナーを気持ちよくさせたい一心でいきなりフェラをしても、相手があまり慣れていない場合、「エッチなことが好きな女性なのかな？」といった印象を与えてしまうかもしれません。初めての夜は、パートナーが希望しなければ無理をしなくてもOKです。もしフェラをする流れになったなら、彼の表情を確認しながら少しずつ行うといいでしょう。
初めての夜の注意点3：ボディケアや持ち物は前日までに問題ないか確認する
特にムダ毛の処理は前日までに終えておき、入念にチェックしておきましょう。普段見せることのない太ももあたりや腕など、盲点になっている部分があるかもしれません。当日の持ち物も確認して、万全の体制で臨めるようにしておきましょう。
Ｖライントリマー
もじゃもじゃ、ゴワゴワ、下着からもうはみ出さない！アンダーヘアの先端をサッと丸く焼き切って、ちくちくが気にならない触り心地にするアンダーヘア専用ヒートカッターです。充電式だから持ち歩きやすく、外出先など気になったときに気軽に処理できます。
初めての夜は焦らずステキな時間を楽しみましょう
ドキドキな初めての夜。人生に一度の素敵な時間をパートナーと楽しむために、事前準備をしっかりと行いましょう。初めての時は何が起こるかわかりません。たとえ行為中に何かあったとしても次に気を付ければいいだけです。今までお伝えしたポイントなどを参考に、思い出になるような初めての夜を楽しみましょう。
LCハーバルローション
ＬＣラブコスメが作った、肌に優しいうるおいを与えるアロエのラブローション「LCハーバルローション」は、さらさらぬるっとした使用感が新感覚。全身マッサージや前戯のアイテムとして使用すれば、初エッチの不安がいつの間にか消えて、気持ちいい快感が溢れます。化粧品として開発された「LCハーバルローション」は、使用後の肌もスベスベです。
ラブコスメ リュイール ホット
女性の心とカラダはとてもデリケート。『思ったほど感じられない』『濡れにくい、痛みを感じる』という事もしばしば。この『ラブコスメ リュイール ホット』は、愛情溢れる潤いをケアサポート。
「塗ったところがじんわり暖かくなって、なんだか感じてくる…」お互い気持ちよく感じられるラブコスメ。
なめらかで美容液のような触り心地で、女性の肌に優しい植物素材で出来ているので安心してご使用いただけます。
女性の体や恋愛、セクシャルなお悩み解決をサポートするラブコスメの編集部。商品だけでなく、情報の面からも、女性の笑顔溢れる毎日を応援します。
⇒ラブコスメ編集部Twitterはこちら
