恋愛課外授業「夜の悩み」

セックスはゆっくりする方が気持ちいの? 穏やかなのに快感を得られるセックスのコツ

セックスはゆっくりする方が気持ちいの? 穏やかなのに快感を得られるセックスのコツ
     
    セックス ゆっくり

    セックスは、激しければ激しいほど気持ちいいと思っている方も多いよう。しかし実は「ゆっくりなセックス」の方が女性の快感を高めるのに向いているともいわれています。

    情熱的なセックスは魅力的であるものの、実は痛みを感じてしまう女性も多いのです。男性向けのアダルトビデオなどでは激しいセックスに思い切り女性が感じている描写が多いですが、セックスでの女性の快感は「強く突くこと」とはあまり関連がありません。

    女性の中には情熱的なセックスでも気持ち良く感じられないことから「自分は感度が良くない?」と悩む方もいるようなのですが、その心配はありません。不感症でも感度不足でもなく、セックスでの刺激が強すぎる可能性が高いです。

    そこでこの記事では、激しいセックスに痛みを感じてしまう女性でも快感を得やすい「ゆっくりなセックス」の、気持ちいいやり方をご紹介します。

    もちろん普通のセックスで十分気持ちよくなれる方でも新しい快感を見つけられるので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

    ゆっくりで気持ちいいセックスって?

    どんな風にセックスすればいいんだろう?
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    ゆっくりで気持ちの良いセックスとは、具体的にどのようなものでしょうか。ひとつずつ見ていきましょう。

    じっくり時間をかけるセックス

    時間の長さの意味で「じっくり、ゆっくりと行うセックス」は、スローセックスとも呼ばれます。スローセックスは射精や絶頂を目的とする一般的なセックスとは異なり、たっぷりと時間をかけてセックスそのものを堪能する行為です。

    具体的には、挿入よりも愛撫がメインになります。愛撫によってお互いの全身の性感帯を刺激し、絶頂やエクスタシーを感じるセックスの方法です。

    動きがゆっくりなセックス

    「ゆっくりなセックス」には、例えばセックス全体の時間は変わらなくても「ゆっくり動くセックス」もあります。女性の身体は敏感なので、性感帯をゆっくりマッサージすることで快感が得られます。キスするときもじっくり舌を絡ませ合い、愛撫でも素早く指を動かすのではなくゆっくりと押すように動かします。

    そうすることで濃厚なふれあいとなり、激しく刺激するよりもあっという間にオーガズムを感じてしまう女性も多いのです。

    長い期間で行うセックス

    ゆっくり時間をかけるというと、「ポリネシアンセックス」もあります。

    ポリネシアンセックスは、なんと5日間かけて行われるセックスです。

    といっても5日間ずっとセックスをしているわけではありません。5日間のうち挿入するのは最後の1日だけで、残りの4日間は性器以外の部分を愛撫します。また、挿入後最低30分はそのままの状態で抱き合うなど、手順が決まっています。

    これもまた気持ちいい「ゆっくりなセックス」の一つと言えます。

    ゆっくりなセックスで気持ち良くなるコツ

    気持ちくなるコツはあるの?

    3種類の「ゆっくりなセックス」についてご紹介しました。では、最も取り入れやすい「ゆっくりな動作のセックス」で気持ち良くなるコツをご紹介しましょう。

    ポイント1:ゆっくりキスをする

    舌の動きもゆっくりにしよう!

    女性にとってキスは重要な前戯の一つ。まずはたっぷりとキスの時間をとりましょう。時間を長くするだけでなく、舌の動きもゆっくりとすることが大切です。ゆっくりな動作で舌を吸ったり、こすり合わせたりしましょう。特に彼の舌の付け根を、自分の舌で愛撫するようにキスをするといいでしょう。

    さらに口の中には性感帯が沢山あります。唇自体も性感帯です。唇を舌の先でゆっくりなぞると、独特の快感が得られます。口の中の性感帯を刺激するときは、上あごのザラザラした部分を舌で舐めるといいでしょう。

    口内の性感帯を刺激するキスの方法は是非下記のページを参考にしてください。

    気持ちいいキスの特徴や仕方は?

    ポイント2:ゆっくり胸を刺激する

    激しくされるよりも気持ちいいかも!

    女性の胸を刺激するには、激しく胸を揉みしだいたり乳首を指先でぐりぐりと刺激するものと思っている人もいます。しかし、バストもゆっくりと刺激された方が気持ちいい場所の一つです。

    バストの丸みのある形を堪能するように、バージスラインを手のひらでゆっくり撫でます。揉むときも早い動きではなく、下から上や外側から中央にゆっくりと押し上げるように揉み上げます。

    乳首に触れる前に、親指の腹や人差し指で乳輪を優しくなぞりましょう。その後、親指で乳首を押すように撫でたり、舌を押し付けるように舐めるといいでしょう。

    ポイント3:デリケートゾーンに触れる時もゆっくりと

    バスト以上にゆっくり触ろう!

    デリケートゾーンはバスト以上に繊細な場所。もちろん素早い指の出し入れや強い刺激はNGです。デリケートゾーン以外の体の様々な場所をしっかり愛撫してしっかり潤った状態になってから、デリケートゾーンの愛撫をしましょう。

    まずは外陰部、特にクリトリスの愛撫です。ぐりぐりと強くマッサージするのではなく、優しくゆっくり円を描くように触れます。クリトリス以外の大陰唇などもなぞるように愛撫をしましょう。

    その後膣口をほぐします。いきなり指を入れるのではなく、入り口から少しずつ慣らしながら、奥へと進めていきます。この時にもゆっくりと膣の上壁を押し上げるようにマッサージしながら進めます。指がすべて入ったら激しく出し入れするのではなく、ザラザラとした場所・Gスポットを押し込むように刺激するといいでしょう。

    ポイント4:ゆっくりと挿入する

    一気に奥に入れないように注意しよう!

    挿入においても、一気に奥に入れるのは痛みの原因となりやすいので注意です。この時もゆっくりと奥に進め、完全に一つになったら一旦なじむのを待ちましょう。女性の膣は伸縮性が高いので、より密着感が感じられるようになります。

    さらには一度つながった状態で動きを止めて、相手の感触に意識を向けるのもゆっくりとしたセックスの醍醐味です。普段のセックスでは意外と忘れがちなのですが、「やっと一つになれた特別な瞬間」に、彼の熱や感触をじっくりと実感しましょう。止まった状態で膣トレの動きのように、彼を締め付けるのもいいでしょう。

    ポイント4:ゆっくりとピストンする

    ピストンを「突く」ととらえていると、気持ちよく感じられる女性は少ないかもしれません。表現としては「膣内の性感帯をペニスでマッサージする」方が近いのです。

    Gスポットを刺激するときは、奥に入れることを目指すのではなく、ゆっくりとした腰の動きでGスポットを何度もこすりましょう。

    ポルチオを刺激するときは完全に一つになった状態で、さらに腰を奥に押し込むようにして、ポルチオを先端でマッサージしましょう。

    激しい「突き」の動きである出し入れよりも、効率的に性感帯が刺激されて、オーガズムを感じやすい女性が多いです。

    ポイント5:ピストンしながらキスやハグ、愛撫も

    ゆっくりとしたピストンのメリットは、同時にキスや愛撫をしやすいということが挙げられます。激しい動きをしながら舌も動かすのは男性にとっても難しいですが、ゆっくりと同じ場所をマッサージするピストンであれば、濃厚なキスをしながらでも可能です。

    またゆっくりとした腰の動きは密着していてもできるので、愛撫の代わりにぎゅっと抱きしめるハグの体位をするのもいいでしょう。

    是非ゆっくりとしたピストンの利点を生かして、キスやハグ、そして愛撫を同時に楽しみましょう。

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    ゆっくりなセックスは、心の底から繋がれる!?

    彼と心の底から繋がっている気がする
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    穏やかでゆっくりとした動きのは体の気持ち良さだけでなく、愛する人と心の底から繋がる「精神的な結びつき」を感じられるといわれます。それはなぜなのか、理由を見ていきましょう。

    愛情の確認にぴったりだから

    ゆっくり行うセックスは、スタートからフィニッシュまでが短いセックスとは異なり、時間をかける分相手からの愛情を一層強く感じられます。またゆっくりとした動きの合間に愛をささやいたり、女性が特に愛情を感じる「濃厚なキス」が楽しめます。

    優しく丁寧に体を愛撫し、気持ちの良い場所を一緒に探し刺激し合う行為は相手への愛情がないとできないもの。充実した前戯によってしっかり体の準備も整い、挿入時の快感も増して普通のセックスより高い満足感を得られます。そういった面で、ゆっくり行うセックスはお互いの愛情確認にぴったりだといえるでしょう。

    普通のセックスよりも繋がりを強く実感できるから

    上で挙げたように相手からの愛情をより感じられるゆっくりなセックスは、身体的な快感のみに焦点を当てていない分、普通のセックスよりも心の繋がりを強く実感できます。

    ゆっくりなセックスは、じわじわと時間をかけ恋人と気持ち良さを確認し合いながら行うので、男性の射精を目的としたセックスに比べセックスの間ずっとお互いの存在を感じられます。ある意味究極の共同作業といえるので、体だけでなく精神的な結びつきを大切にしたい方に特におすすめです。

    マンネリ解消になる

    ゆっくり行うセックスは、普通のセックスに飽きてきたカップルのマンネリ解消にも一役買うでしょう。特にこれまで情熱的でスピーディーなセックスが中心だったカップルは、新しい方法を2人で試すと普段とはひと味違った感覚を得られるため、マンネリ気味のカップルに新鮮さを与えてくれます。

    また、ゆっくりなセックスは心の繋がりをお互いへの愛情を実感できるので、2人の親密度をもっと高めてくれます。

    ゆっくりなセックスは「究極のコミュニケーション」

    ゆっくりなセックスで愛を深めよう! /

    たっぷりと時間をかけて行うゆっくりなセックスは、体はもちろん心を隅々まで満たす究極のコミュニケーションのひとつ。一般的に男性に比べ、セックスに精神的な結びつきを求める傾向にあるといわれる女性にとって、ゆっくりと行うセックスは普通のセックスよりも高い満足感を感じられる方法といえます。もちろん、女性に限らず男性にもおすすめです。

    大切な人ともっと気持ち良くなりたい、大好きな人と体だけでなくもっと心も繋がりたいと考えている方は、ぜひゆっくりと時間をかけたセックスを試してみて下さい。相手への愛を改めて実感でき、2人の親密さがさらに深まることでしょう。

    なお、スローセックスのやり方についてさらに詳しく知りたい方は、下記記事も参考にしてみてください。

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    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
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