風邪をひいた彼から、セックスやキスをせがまれたことはありませんか？風邪の時には体調が悪くて元気もなくなるはずですが、人によってはなぜか性欲が高まってしまうことがあります。体調不良なのにエッチしたくなるのは、どうしてなのでしょうか？
また、病気の彼氏のお見舞いに行った時にキスやセックスをせがまれたら、「うつるのではないか」「彼の体調が悪化するのではないか」など不安もあります。お願いを聞き入れたい気持ちはあっても、彼にとっても自分にとってもリスクがあるなら、これらの行為は避けて適切な過ごし方をしたいと思うかもしれません。
この記事では、風邪の時にする性行為の影響や正しい彼氏との過ごし方などをまとめました。風邪の時に性欲が上がる理由や、扁桃炎など風邪に似た症状が起こるほかの病気についても解説しているため、 彼氏が風邪の症状を見せた時の参考にしてみてください。風邪も軽視していると悪化して症状がひどくなることがあるため、必要なケアはきちんとしましょう。
風邪の時、セックスするのは体に悪い？
基本的に、風邪をひいているタイミングでのセックスはNGです。当然のことながら体調は良くないですし、熱や咳、のどの痛み、頭痛などを抱えていることもあります。それでも人によっては、なぜか風邪の時にセックスしたいと感じることがあるのも確かです。では、もし風邪をひいた彼から「セックスしたい」と言われたらセックスしても良いのでしょうか？
彼から「汗をかいたほうが良いから」などと誘われると受け入れてしまいそうですが、やはりデメリットのほうが大きいため冷静に判断しなければなりません。ここでは風邪の時のセックスが体に悪い理由や考えられるリスクを紹介します。
相手にうつす可能性がある
風邪は咳やくしゃみが粘膜に触れることで感染する「飛沫感染」によって起こります。つまり飛沫感染よりも濃厚な接触があるキスやセックスは、うつる可能性が高い行為です。ディープキスや、ウイルスがついた手で膣内を触る行為などによって感染リスクが上がることは言うまでもありません。
自分が風邪や扁桃炎の症状がある時にするセックスはパートナーにうつすリスクが、彼氏が風邪や扁桃炎の時に性行為をすることで自分がうつるリスクがあります。どんなにセックスしたい気持ちが高まったとしても、どちらかが風邪や扁桃炎などの症状がある時には相手のためにも我慢するのがベターです。
免疫力が下がり、他の病気にかかりやすくなる
風邪をひいている間は、どんなに体が丈夫な人でも免疫力が低下するものです。免疫力とは、ウイルスや細菌などから体を守るための力であり、低下すると他の病気にもかかりやすくなると言われています。「たかが風邪」と考える人もいますが、風邪によって免疫力が落ち、ほかの感染症などにかかりやすい状態では、治りかけであってもほかの人と触れ合うことも普段以上のリスクになってしまうのです。
そうしたタイミングでキスやセックスをすれば、風邪を相手にうつすことも心配ですが、自分も相手からウイルスや細菌をもらいやすくなります。彼が風邪の場合、自分の持つウイルスや菌をうつしてさらに苦しめてしまうのは本望ではないはずです。
治りかけも注意！汗で体が冷えたり、体力を消耗したりすることも
風邪をひいている時にセックスやスキンシップなどで体を動かすと、余計に治りが遅くなる可能性もあります。「セックスで汗をかけば風邪も早く治る」と考える人もいるようですが、実際には悪影響のほうが大きいのです。
汗で体を冷やしたり、動くことで体力を消耗したりして、さらに悪化するリスクも考えられます。また、服を脱いで肌を露出した状態も体を冷やしてしまうでしょう。風邪の時は体を温めすぎてもいけませんが、むやみに冷やしても熱が下がるわけではありません。悪寒があるのに我慢していると、むしろ熱が上がってしまうこともあります。
また、熱が下がって治りかけの状態であっても、病み上がりは体力が落ちているため疲れやすい状態です。そんな時にセックスでさらに体力を消耗してしまうと、症状をぶり返す恐れもあります。
セックスは風邪予防にもなる！？意外と知らない健康効果
風邪をひいているタイミングでのセックスは悪影響も多くおすすめできませんが、反対に体調が良い時のセックスには、風邪予防などの健康効果が期待できます。セックスでのスキンシップや心地良い疲れは、心身共にポジティブな影響を与えて、カップルの健やかな毎日を守ってくれるでしょう。
風邪予防のためにセックスすることの健康効果、メリットについて紹介します。風邪が治って体力も回復してきたら、無理のない範囲でぜひセックスを楽しんでみてください。
睡眠の質が上がる
セックスによる程よい疲れには、睡眠の質を上げる効果が期待できます。風邪をひく原因は、ウイルスが体内に入ってしまうこと。マスクの着用や手洗いうがいでウイルスを避けることも大切ですが、まずは体がウイルスに強くなることも大切です。睡眠は免疫力に大きく関係しており、慢性的な睡眠不足や睡眠のリズムの乱れは免疫力を低下させ、風邪をひきやすくなる可能性があります。
セックスをすると、心を鎮めて眠りを誘う快眠ホルモン「オキシトシン」や鎮静効果・精神安定作用を見込める「エンドルフィン」が発生しやすくなります。これらのホルモンはリラックス効果をもたらし、セックス後に眠気を引き出してくれるでしょう。また、男性のいわゆる賢者タイムも「プロラクチン」というホルモンによって起こり、眠気と脱力感を覚えやすくなる状態です。
免疫力が上がる
セックスは、健康にプラスの効果をもたらすさまざまなホルモンの分泌を促すとされており、セックスすること自体で免疫力をアップさせる作用が期待できます。特にオーガズムを感じることで、新陳代謝がアップして免疫力も上がるため、セックスすると同時に感度も磨いてみましょう。
定期的な性行為は、菌やウイルスの侵入を防ぐ「免疫グロブリンIgA」を作り、さまざまな感染症への抵抗力を高めると言われています。また、セックスを楽しむことでストレス解消効果も期待できそうです。ストレスも自律神経を乱れさせて免疫力を低下させる原因となるため、ストレス軽減も免疫力のためには重要なポイントになります。
良い運動になって体力がつく
セックスは、性的快感を得るためや妊娠のためなどの目的もありますが、純粋に良い運動にもなります。ピストン運動のように反復的な運動は有酸素運動になりますし、体位によっては上半身から足腰まで、幅広い筋肉を鍛えることが可能です。たくさんの汗をかき、新陳代謝をアップさせて、心肺機能も強くなる効果が期待できます。
風邪予防には体力の向上も必要となるため、定期的なセックスによって汗をかくのも良いでしょう。ただし、本格的なエクササイズとは異なり消費カロリーや筋トレ効果は少ないため、ダイエットやボディメイクまではあまり期待できません。あくまでも良い運動の一つとしてセックスを楽しんでいきましょう。
彼氏が風邪なのにキスやエッチを求めてきたらどうする？
彼氏が風邪をひいている時にキスやエッチをしたいと求めてきたら、彼女としてはどのような対応をとれば良いのでしょうか？なかには風邪をひくと性欲がアップすると感じる人もいるようですが、上述の通り、風邪の最中のキスやエッチはお互いのためにもあまりおすすめできません。
まずは彼が風邪の時にキスやエッチしたくなる理由を知り、対策を練ってみましょう。彼のためにも体調を第一に重視して、できる範囲で心地良く過ごしてもらえるように対応するのがベストです。
風邪だと性欲は上がる？
風邪をひくと性欲がアップする男性がいるのは、ただその人の性質というだけでなく、自然治癒の行動の可能性があります。男性がセックスやオナニーで射精をすると、血流が良くなって白血球の増加が確認された例もあるそうです。白血球は免疫にかかわるものであり、風邪症状にもプラスに働きかけます。
つまりセックスとは男性の健康を守る働きも期待できるもので、風邪の時にセックスしたくなるのは男性の本能による行動と言えそうです。ただし女性の場合、性欲と風邪とに直接的な関係はないとされています。反対に、風邪だからといって性欲が落ちることもありません。
あるいは性欲の増加に関係のある成分が入った栄養剤を飲むことで、セックスしたくなっている可能性もあります。
彼のためにも誘いに流されない！
風邪をひくとセックスしたくなる男性も多くいますし、実際に効果もゼロではないようです。とはいえ風邪をひいている時は体力も免疫力も落ちているため、風邪が悪化するリスクもあります。また、性欲はあっても体が追いつかず、思うように動けないかもしれません。
そのため風邪の時は無理をさせないように、彼の誘いには乗らない方向で対応しましょう。「今日はめいっぱい看病してあげるから我慢」「早く治したらしようね」など、思いやりを持ちつつ治すことを最優先に誘導すると、彼に寂しい思いをさせず、治すことに専念してもらえそうです。
上手なセックスの断り方をほかにも知りたい方は、こちらをご覧ください。
条件をつけて軽いスキンシップだけする
どうしても我慢できない、触れ合いたいという彼には、条件をつけたうえで軽めのスキンシップだけしてあげると良いでしょう。その際には、彼の体力が奪われないように、ハグだけ、おでこにキスだけなど、ごく軽い触れ合いに留めます。自分に風邪がうつらないように、キスや粘膜を触れ合わせるような行為は、できるだけ避けることが大切です。
軽くスキンシップをし終わったら、「また今度いっぱいしよう」「元気になったら続きをしよう」と言葉をかけて休ませましょう。次を期待させる言葉があるだけで励まされ、彼も「今は我慢しよう」と思えます。また、おでこに手を当てたり、頬を重ねたりして熱を測ってあげる、手を握ってあげるなどのスキンシップも、彼の気持ちを落ち着かせてあげられそうです。
じつは風邪ではないかも？風邪と似た症状の性病
発熱やのどの痛みのような症状が出たとしても、風邪だと決めつけてしまうのは早計かもしれません。風邪と似た症状が出る病気には、性感染症の可能性もあります。
性感染症の場合には、風邪と似た症状であっても風邪薬では治りません。風邪と似た症状を見せる性感染症には咽頭淋病や咽頭クラミジアがあり、「少し熱があるだけだから」と素人判断をするのではなく医師の診断が必要です。症状がある時にセックスをすると、相手に性感染症をうつすリスクにもなります。 さらに、気がつかずに悪化すれば咽頭炎や扁桃腺炎などを発症する恐れもあるでしょう。
彼氏が風邪や熱で体調不良の時のおすすめの対応
大切なパートナーが風邪をひいてつらそうな時には、彼女としてできる限りのサポートをしたいと思うもの。では、どのような行動が彼に本当に喜んでもらえるのでしょうか。体調不良の時に「彼女がしてくれたら嬉しい」と思う、おすすめの対応を紹介します。
心配するあまり、焦って彼の気持ちを無視してしまう行動は避けたいところです。体調不良の彼を気遣わせすぎないように、さりげなく的確なサポートを心がけましょう。
お見舞いに行く前にアポをとる
彼氏が寝込んでいることを知ったら、すぐにでもお見舞いに行ってあげたいと思う方も多いでしょう。きっと彼も大好きな彼女に会えたら元気が湧いてくるはずです。ただし、どれほど仲良しなカップルでも、お見舞いに行く時には事前にきちんとアポイントをとることが必要です。
男性によっては、彼女に弱っているところを見られたくない人もいますし、実家に暮らしている彼なら家族の手前、彼女を呼びにくい可能性もあります。一人暮らしの彼氏でも、部屋の片付けや最低限の身だしなみを整えたいと思う人はいますし、突然の訪問は戸惑うでしょう。ひと言「今からお見舞いに行っても大丈夫？」と聞くだけでOKです。
もしアポとりに対する返信が遅かったとしても、体調不良で連絡をとることすらつらいのかもしれません。その場合も彼の負担にならないよう、返事を急かしたり、何度もメッセージを送ったりするのは避けましょう。
消化の良い手料理を作る
彼氏が一人暮らしをしている場合には、お見舞いでは消化の良い料理などを振る舞ってあげると喜ばれます。豪華なものである必要はなく、おかゆやおじや、野菜スープなど体に優しいメニューを選ぶことで、彼の心も体も温めてあげられそうです。どれも簡単ですぐに完成するため、料理に自信がない人でもチャレンジしやすくなります。
もちろん腕にあまり自信がない方は、市販品でも十分です。レトルトのおかゆや飲み物などは、一人の時にも利用しやすく洗い物も少なく済むため、体調の悪い時にはかえってありがたいかもしれません。手作りをする方も、食後の洗い物、片付けまで終わらせて、自分の帰宅後に彼がゆっくり眠れるようにしましょう。
連絡は控えめにして無理に電話したりしない
お見舞いのアポをとる際もそうですが、彼氏が風邪で寝込んでいることがわかったら、こちらからの連絡は控えめにして負担をかけないようにすることが大切です。すぐにでも彼氏の顔を見たい、話したい気持ちもわかりますが、まずは彼が快適に過ごして、少しでも早く元気になることを優先しましょう。
LINEやメールなどの回数はいつもより減らし、返信を催促するような言葉は書かないようにします。また、直接電話をかけたり通話を求めたりするようなメッセージも、彼から求められない限りは控えるのがベターです。病状は気になりますが、彼のためを思って少しの間ぐっと我慢しましょう。
彼が欲しい栄養ドリンクやスイーツを買ってくる
お見舞いのアポがとれたら、彼の欲しいものを優先し、リクエストされたアイテムを買って訪ねましょう。特に一人暮らしで風邪をひいた時に役立ちやすいのは、栄養ドリンクやスポーツドリンク、口当たりの良いスイーツなどです。
もし特にリクエストがないようなら、彼の良く飲む銘柄のドリンクを選んで、そっと差し入れしましょう。スイーツを買うなら、ヨーグルトやプリン、ゼリーなどがおすすめです。つるっと食べられる冷たいものは、熱で体温の上がった体を程よく冷やしてくれます。
ただし、お腹を壊している場合には冷たいものは控えたほうが安心です。症状に合わせて、柔軟に彼の希望の差し入れを準備してみてください。
彼氏が風邪の時にはセックスは避けて、看病でサポート
彼氏が風邪をひいている時、キスやセックスは基本的にしないほうが良いでしょう。彼の治りが遅くなるだけでなく、自分にうつる可能性もあります。風邪の時はセックスしたい気持ちが高まることもありますが、お互いのためには避けるのが賢明です。 また、発熱やのどの痛みを「ただの風邪」と思い込んでいたら、風邪に似た症状の性感染症のこともあります。不安な時には、クリニックを受診したほうが良いかもしれません。
体調が良くなるまでラブタイムを我慢できれば、完治後のデートはより盛り上がりそうです。どうしても風邪の最中にスキンシップを求められたら、彼の体を第一に考えて、うつりにくい方法で軽めに留めましょう。
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