恋愛課外授業「カップルの悩み」

拗ねる彼氏の心理や不機嫌な理由って? 彼氏がふてくされたときの対処法

公開日: 2021/04/09  最終更新日: 2021/06/16
拗ねる彼氏が面倒くさい!不貞腐れる男性の心理とは?彼氏が機嫌悪いときの対処法
     
    拗ねる

    すぐに拗ねる彼氏は子どもっぽく見えますし、面倒くさいと思うこともあります。しかし彼氏が拗ねていじけるのには、何かしらの理由があるはずです。今後もお付き合いを続けるなら、彼の気持ちも尊重してあげながら上手に対処しましょう。すぐ拗ねる彼氏の心理を読み取って、先回りして対策するのがおすすめです。

    この記事では、不貞腐れやすい男性の心理やすぐに拗ねる理由、拗ねてるときの対応のほか、彼氏を不機嫌にしない工夫まで詳しく紹介します。何が不満で、どういったタイミングに不機嫌になるのか理解していれば、もしかしたら彼の子どもっぽさもかわいく思えるかもしれません。

    嫉妬やかまってアピールなど、原因がわかったら彼を教育し直したり、先回りして彼の不満を取り除いたりもできます。すぐにふてくされる彼氏はちょっと面倒ですが、それ以外に問題がないなら拗ねさせないことで万事解決です。こちらが上手に対処して、良い関係を維持しましょう。

    拗ねるってどんな状態?

    拗ねるなんて子供っぽいなー
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    「拗ねるなんて子どもっぽい」と思うかもしれませんが、大人の男性でも、付き合っている恋人になら拗ねた姿を見せることもあります。男性はもちろん理由があって拗ねていて、不機嫌をアピールすることで彼女に何かを伝えようとしています。しかし女性としては彼氏の拗ねた態度は扱いにくく、面倒に感じるものです。

    そもそも拗ねた状態とは、具体的にはどんなことを指すのでしょうか?まずは「拗ねる」の意味や具体的な態度、似たような表現ですがちょっと違う言葉について押さえておきましょう。

    「拗ねる」の意味とは…いじける、ふてくされると同じ?

    「拗ねる」とは、「すなおに人に従わないで、不平がましい態度をとる」「自分の思うとおりにならないため、わざとぐずぐずと逆らう態度をとる」という意味の言葉。注目したいポイントは、わざとである点と「思う通りにならない」といった原因がある点です。彼に何か話しかけてもそっけない態度だったり、なんとなく不機嫌そうな表情をしたりする場合、拗ねた状態と言えるでしょう。

    「拗ねる」と似た言葉として「いじける」「不貞腐れる」という言葉があります。「いじける」は、行動は似ているものの「拗ねる」と本質は違うものです。わざと反抗的になる「拗ねる」に対し、「いじける」は自信のなさから消極的になることを言います。「不貞腐れる」は意味も行動も似ていますが、主に投げやりな態度に対して使う単語です。

    拗ねたときの男性の態度って?

    彼が拗ねている

    具体的にどんなことをされたら彼が拗ねている、ふてくされているサインなのかチェックしてみましょう。

    男女のイラスト
    • あえて距離を置こうとする
    • 急に無口になる
    • 話しかけても返しがそっけない、無視してくる
    • 何か言いたそうな目で見つめてくる
    • かまってほしい態度を出すのに、理由を聞いても話そうとしない

    以上のどれかに当てはまれば、拗ねている可能性があります。一見、面倒くさいと思ってしまうような行動ばかりですが、彼は何かを伝えたがっているのかもしれません。拗ねた態度は、直接言葉では言いにくいような気持ちを表している証。反抗して無視したり、冷たい態度をとったりして、彼の本音を聞きそびれないように注意しましょう。

    男性が拗ねる原因や心理とは?

    どうして拗ねてるんだろう・・

    男性が言葉で伝えようとしないで子どもっぽい態度をとる理由は、プライドが邪魔して素直になれないためです。多くの男性は譲れないプライドを持っていて、彼女に素直に気持ちを伝えられないことがあります。彼女への要望や愛情があっても、気恥ずかしくてできないため、ちょっとそっけない態度をとって気づいてもらおうとしているのです。

    わざとふてくされているのではなく、無意識にやってしまう人もいます。では男性は具体的にどんな気持ちが理由で拗ねているのか、彼女に拗ねた態度をとる原因と心理を見てみましょう。

    かまってほしい

    大人の男性でも、大好きな彼女にかまってほしい、甘えたいと思うことはあります。それなのに彼女が忙しそうでかまってもらえない時間が続くと、機嫌を損ねて拗ねてしまうのです。男性はプライドが邪魔して、かまわれたいと思っても素直にアプローチできません。そこで、拗ねて見せることで女性の気を引こうとします。

    このタイプの男性は、かまってほしくなるとLINEで特に用もなくスタンプを送ってきたり、家事をやっている彼女にくっついて邪魔をしてきたりする場合もあるでしょう。

    期待通りのことをしてくれなかった

    自分が期待していたような反応を彼女がしてくれなかったことで、拗ねる男性もいます。たとえば彼が「彼女のために○○してあげよう」と思ってやったことに対し、期待通りに喜んでくれなかった、思ったような反応が返ってこなかったときなどです。

    男性自身も、期待通りに人間が動かないことがあることはわかっていながらも、不満が残ってついふてくされてしまいます。あるいは一人っ子だったり周囲に甘やかされて育ったりしたせいで、「不機嫌な態度で相手を動かす」ことが当たり前になっているタイプもいるため要注意です。

    嫉妬している

    もしかして嫉妬してるの?

    彼女がほかの男性と仲良さそうにしていることなどに嫉妬した場合も、拗ねた態度をとることがあります。別に浮気をしていたわけではなくても、自分以外の男性と彼女が親しくしすぎるのは不安になるもの。懐の狭い男と思われたくないため直接は言いませんが、拗ねることでわかってもらいたがっています。

    ほかの男性とLINEしているのを見た、男友達と出かけたあとなど、彼の態度が違っていたら拗ねているのかもしれません。異性との適切な距離感は人それぞれなので、自分は何でもなくても、彼にとっては嫉妬する接し方なのでしょう。

    言いたいことを我慢している

    本当は注意したいことや言いたいことがあっても、内容によっては心の中にしまい込まなければならないときもあります。また、言いたいことをうまく言葉にできないため、隠してしまっていることもあるでしょう。

    しかし、言えずに我慢しているだけで納得ができなければ、いつまでももやもやしている部分は解消されません。そういった心理が、男性の拗ねる行動に繋がっている可能性もあります。

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    彼氏が不機嫌で拗ねているときの対処法

    彼が不機嫌な時はどう対応するの?
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    男性はいろいろな理由や事情で拗ねていることがわかりました。では彼氏が拗ねてしまったら、こちらはどのような対応をすれば良いのでしょうか?世間の女性たちが、彼氏が拗ねたときに行っている対処法を紹介します。

    ラブリサーチのアンケート「彼氏が拗ねたらどうしますか?」において、「その他」を含む5つの選択肢のなかで多かった回答は「話を聞いてあげる」で46%でした。ほかに「放っておく」が24%、「甘やかす」22%と続き、少数ながら「自分も対抗して拗ねる」と答えた人もいます。

    Q.【女性に質問】彼氏が拗ねたらどうしますか?

    回答時期:2020.05.21~2020.06.21|143名が回答

    相手の話を聞いてあげる

    素直になれずに拗ねてしまった彼には、話を聞いてあげることで気持ちを打ち明けやすくする女性が多く見られました。「もしかしてこう思ってる?」と代弁する形で聞いてあげると、さらに打ち明けやすくなるようです。上手に言葉にできない、言いにくいことも、彼女のほうから切り出してくれたら安心して話せるでしょう。

    ただし、彼の話の内容が予想と違っても、否定したり強く問いただしたりしないよう気をつけます。優しく受け止めて聞いてあげて、彼が話しやすい雰囲気を作ることがポイントです。否定やしつこい聞き出しで圧をかけると、次から本音を話してくれなくなる恐れがあります。

    放っておく

    彼があまりにも拗ねることが多く、子どもっぽい内容で険悪なムードになる場合、必要以上に構わないのも手です。拗ねている間は放っておき、機嫌が直ったら優しくしてあげると、彼も拗ねたとしても思い通りにならないことを理解するでしょう。また、彼の機嫌に合わせてばかりだと自分が疲れるので、自分のメンタルを守るためにも放置するという選択肢は大切になります。

    優しく受け止めるだけでは、さらに彼が甘えてしまうので、アメと鞭をしっかり使い分けましょう。彼を教育するつもりで、ときには厳しくときには甘く対応を変えて成長を促します。

    愛情表現してあげる

    スキンシップをしながら愛情を伝えよう!

    彼女への嫉妬で拗ねる彼には、安心感を与えてあげることが効果的です。本当に愛されているのか不安になりやすい彼には、たっぷり愛情表現をしてあげましょう。スキンシップをしながら伝えてあげると、より気持ちが伝わりやすくなります。彼が拗ねると女性側も意地になってしまうことがありますが、心配性の彼にはこちらから歩み寄ってあげなければなりません。

    たとえば彼が拗ねているとき、ベッド専用香水「リビドーロゼ」を使ってみるのも良いでしょう。女性らしい清潔な香りを連想させ、ドキドキする感情を呼び起こすので、自然と良い雰囲気になりそうです。一呼吸置いてから黙ってそっと寄り添ってみてください。

    リビドーロゼ

    リビドーロゼ

    彼の嗅覚を刺激して『したい…』スイッチをONにするベッド専用香水。相手に「抱きたい」と思わせる、新発想から生まれた特別な香りです。
    イランイラン、オスモフェリンなど合計約80種の特別な香り成分を調合し、官能的でありながらも透明感のある印象を表現しました。

    気持ちをポジティブな言葉にする

    機嫌悪い彼氏に対して、正直面倒に思うこともあるかもしれません。しかし、不満があるときはただ怒ったり不満をぶつけたりするのではなく、前に進むための建設的な提案を言葉にすることが必要です。

    拗ねられたら、「寂しかった」「もっとかまってほしかった」という風に守ってあげたくなる男性心理を刺激する言葉で彼をフォローしてみましょう。「拗ねるのはやめて」と彼の行動を指摘や否定するよりも、喧嘩にならずに愛情も深まりやすい方法です。

    何事もなかったように振る舞う

    彼が拗ねている真っ最中、自分は普段通りに過ごすというのも一つの手段です。放置するのでもなく、相手が答えなくても同じように話しかけ、いつも通りの行動をしましょう。こちらが普通にしていると彼も態度を修正しやすく、スムーズにいつもの二人に戻れます。

    一度拗ねた態度をとってしまったら、機嫌が直っていてもバツが悪くてなかなか元の態度には戻りにくいものです。特にプライドの高い男性の場合、謝ることもできず引くに引けなくなる恐れがあります。そんな彼には、女性が大人になって何もなかったように振る舞ってあげましょう。

    自分も対抗して拗ねて見せる

    上記アンケートで「自分も対抗して拗ねる」と回答した人もいましたが、全面的に張り合ってしまうと喧嘩になる恐れがあるため、細心の注意が必要です。とはいえ、拗ね方によっては彼の気持ちを和らげて、円満解決できることもあります。自分も対抗するなら、あくまでも「拗ねてるフリ」を徹底し、彼にもそれがわかるようにベタな拗ね方をしましょう。

    たとえば、「私も拗ねちゃうよ!」と思い切って宣言してみるのもおすすめ。あまりのわかりやすさに彼も思わず笑ってしまい、自分が拗ねていたことさえ忘れてしまいそうです。クールな女性はやりにくそうですが、いざ試してみるとギャップを与えて良い刺激になるかもしれません。

    このような彼への上手なアプローチ方法については下記の記事でも紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてくださいね。

    彼氏にかまってもらう方法についてはこちら

    彼氏が拗ねて機嫌が悪くならないようにする工夫

    彼が拗ねないように対策しておこう!

    強情な彼氏が拗ねてしまうと、機嫌が直るまでデートどころではありません。すでに拗ねてしまった彼の機嫌を取り戻す方法も大切ですが、根本的な原因があるのなら、そもそも彼が拗ねないように対策するほうが賢明です。

    彼氏自身が拗ねやすいタイプの可能性もありますが、女性側も無意識のうちに彼の「拗ねスイッチ」を押す行動をしている可能性があります。 彼の機嫌を損ねさせないための注意や工夫を知っておきましょう。

    彼氏が拗ねにくくなる工夫1:愛情表現・喜び表現を細かくする

    彼を拗ねにくい男性に変えるには、愛情表現や喜びの表現をきちんとしてあげるように意識してみましょう。恋人相手ならなおさら、愛情表現や喜び表現をたくさんしてもらえるのは嬉しいものです。何が嬉しかったのか具体的に伝えることで、コミュニケーションが円滑になり、より深い信頼関係を築けるかもしれません。

    媚びる必要はありませんが、せっかく好きな相手なので、彼の笑顔のためにも面倒がらずにこまめに表現してみてください。「好き」「愛してる」といった真面目な言葉をはじめ、「一緒にいると楽しい」といったカジュアルな表現も効果的です。同じフレーズばかり繰り返すと適当に返している印象に受け取られてしまうこともあるので、ワンパターン化しないようにしましょう。

    こまめに愛情表現をし続けることで彼も安心でき、拗ね行動が減るだけでなく、お互いに自立したより良い関係が築けそうです。

    彼氏が拗ねにくくなる工夫2: 彼の意見も取り入れる

    言いたいことを言えないせいで拗ねやすいならば、彼の言葉にじっくりと耳を傾けてあげるだけでOKです。たっぷりの愛情表現をしても不満そうに拗ねることがある場合、彼は二人の関係などに言いたいことがあるのかもしれません。いつも会話の主導権を彼女が握っているカップルは、たまには彼の話を聞く機会を作りましょう。その上で彼の意見も取り上げてあげることができれば、要望を聞いてもらえたことで態度を改めるということもありそうです。

    ぐいぐい追及しても話しにくいので、彼が話したそうにしていたら黙って見守ってみてください。また、普段から「どう思う?」「○○君ならどうする?」と意見を求めるほか、彼が話しているときには最後まで口を挟まないよう意識します。

    彼氏が拗ねにくくなる工夫3: 彼の嫌がることをしない

    相手が嫌がることをしないのはお付き合いするうえで当然のことですが、意外と守れていないカップルもいます。まず彼の嫌がることを避けるためには、彼の考え方を十分に知ることから始めましょう。

    異性との付き合い方や理想のデート、許せることと許せないことのボーダーラインなど、彼の考え方をどれだけ知っているでしょうか?これらのことを知っているだけでも、彼の機嫌を悪くするリスクを大分避けられます。全て相手の言いなりになる必要はありませんが、過去に彼を不機嫌にさせてしまった自分の言動を振り返るだけでも、十分に効果が期待できるはずです。

    また、彼と自分の考え方に差があったら、話し合って納得できるラインを作っておきましょう。彼が譲れないところは守ってあげつつ、それ以外は彼にも譲歩してもらえば、子どもっぽく自己中心的な拗ね方をする彼も譲り合いの姿勢見せてくれるのではないでしょうか。

    彼氏が拗ねにくくなる工夫4:自分から素直になる

    男性が拗ねるのは、プライドや照れ、自信のなさなどが邪魔をしているせいかもしれません。そこで彼女のほうから素直になって、彼が肩の力を抜いて話せるようにムードを作ってあげましょう。彼女が喧嘩腰になったり嫌味を言ったりすると、彼も張り合ってお互い素直になれなくなってしまいます。

    すぐ不機嫌になる彼氏は上手な付き合い方でコントロール

    私が大人になって歩み寄ろう!

    すぐに拗ねる彼氏との付き合いは、気を遣いますし面倒に感じることもあります。しかし、わざわざ不機嫌な態度をとるのには何らかの理由や原因があるはずです。男性心理によって思わず拗ねてしまったり、彼女の態度が原因だったりするかもしれません。

    拗ねる彼に対しては、男性側の思いも尊重しつつ、こちらが大人になって歩み寄る姿勢を持つ必要があります。不機嫌の理由に合わせてこちら側も柔軟にアプローチを変え、上手な付き合い方をしていきましょう。アメと鞭を使って、徐々に拗ねない彼に育てていくことも可能です。

    また、あまりに拗ね方が過剰だったり束縛がある場合などは、下記の記事で「重い彼氏」への対処法をチェックしてみてくださいね。

    彼氏の愛が重くなる原因と対処法はこちら

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    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
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