恋愛課外授業「カップルの悩み」

彼氏(恋人)と会う頻度のおすすめは? 好きな人と会える頻度が少ない時の対処法!

公開日: 2021/04/09  最終更新日: 2021/05/13
会う頻度はどのくらいが理想?彼にあまり会えない時の対処法
     
    彼と会う頻度は今のままでいいの?
    お悩み解決バナー

    彼氏と会う頻度は、少ないと寂しいし、多すぎると自分の時間が取れなくてちょっと大変?

    恋人同士になれたのはいいものの、カップルの間で会いたい頻度に差があって、不満を感じることもあります。「もっとデートしたい」「もう少し自分の時間がほしい」などと恋人と考え方が異なると、どれくらいの頻度でデートしたらいいか、迷ってしまいますね。

    また、どれくらいの頻度がいいのか分からずに、「会いたい」「ひとりで過ごしたい」という思いを我慢したままでいるのも辛くなりそうです。そんな不満や辛い思いを抱えている人は、一度二人にとってちょうどいいデートの頻度について見直してみませんか?

    この記事では、一般的なデート頻度やもっと会いたい時、会えない時の対処法などを紹介します。大学生と社会人、遠距離恋愛など、境遇によっても会える頻度は変わります。どんな頻度であれば二人が長続きするのか、二人にとってちょうどいいペースを見つけてみましょう。

    もっとデートすべき…?彼女が彼と会う頻度はどれくらいがベスト?

    私はもっと会いたいなぁ・・

    皆さんは彼とのお付き合いで、こんな疑問を感じたことはありませんか?

    疑問に感じた事とは?
    彼と会う頻度につい悩む女性のイラスト
    • 彼とはどれぐらいの頻度で会えばいいの?
    • デートの回数はどれくらいが適正なの?
    • 本当はもっと会いたいけど、我慢した方がいいの?

    実は彼と会う頻度について悩んでいる女性は非常に多く、パートナーと会う回数についても満足していないようなのです。

    実際、カップルがそれぞれ「会いたい」と思う気持ちが一致しないのは、よくあることですよね。ですが、一方的に「会いたい」という自分の思いをぶつけてばかりで、相手のことを考えてないのは注意が必要な状態です。これは自分の「恋愛力が低下」しているサインであり、カップルとしても順調とは言えません。

    では一体どのくらいがベストなのか、またどれぐらいが相手が心地良いと思ってくれるのか気になりますよね。早速このようなアンケートを取ってみました。

    彼との距離感・女性の本音アンケート

    Q.「彼ともっと会いたいけど会えない」という経験はありますか?

    ※2015年1月マイエルシーアンケート/女性300名

    恋人(彼)と会う頻度は、どのくらいがベストだと感じますか?
    彼と会う彼女のイラスト
    • 週2,3回/120件
    • 週1回/107件
    • 2週に1回/32件
    • 毎日/31件
    • 1ヶ月に1回/10件
    • それ以上/1件
    Q.「恋人と会うベストな頻度」について、彼とズレを感じたことはありますか?

    ※2015年1月マイエルシーアンケート/女性300名

    それはどのようなズレでしたか?
    会う頻度についてズレを感じる男女ののイラスト
    • 彼の会いたい頻度より、自分の会いたい頻度が高い/117件
    • 週1回/107件
    • ズレを感じたことはない/114件
    • 自分の会いたい頻度より、彼の会いたい頻度が高い/69件

    この結果、多くの女性が『彼ともっと会いたい』と思っており、会う頻度についても半数以上に何かしらのズレを感じていることが分かりました。そこでLCは、身近に起こる具体的事例を紹介しながら、「2人にとって最適な頻度」を導き出してみることにしました。

    デートの頻度はどのくらいがいい?彼氏と会う頻度を比較して解説!

    2人にとって最適なデートの頻度って?

    「恋人と会う頻度」について、よくあるケースを取り上げて、それぞれに起こるメリット・デメリットを考えてみましょう。

    ~比較:恋人と会う頻度~『毎日』

    ~メリット~
    • 寂しさを感じず、恋愛力が維持されやすい
    ~デメリット~
    • 新鮮さに欠ける

    ~比較:恋人と会う頻度~『週2,3回』

    ~メリット~
    • 自分の時間を持ちながら適度に過ごせる
    ~デメリット~
    • 頻度が多いため、マンネリになりやすい

    ~比較:恋人と会う頻度~『週1回』

    ~メリット~
    • 計画性を持って二人の時間を楽しめる
    ~デメリット~
    • 自分の時間に当てたいことも…

    ~比較:恋人と会う頻度~『2週に1回』

    ~メリット~
    • 自分の時間を確保出来るのでのんびり過ごせる
    ~デメリット~
    • 片方が「会いたい」気持ちを我慢することも…

    ~比較:恋人と会う頻度~『1ヶ月に1回以下』

    ~メリット~
    • 「会えた」時の感動が大きく新鮮な気持ちでいられる
    ~デメリット~
    • 「会わなくても大丈夫」な状態に陥ってしまう

    いかがですか?

    「恋人同士の会う頻度」にはそれぞれメリット・デメリットが存在しており、どれが「ベスト」であるとは言い切れませんよね。それなのに自分勝手に『これぐらいが丁度いい!』と決めつけて、自分の意見ばかり通していては、気持ちに偏りが生まれ、お互い恋愛力の低い状態になってしまいます。

    そこで、『会いたい』『彼はどのくらいが丁度いいと思うの?』と考えた時は、まずパートナーに話してみるのはどうでしょうか?その際、『毎日会えたらこんなことがしたい』『週1だとこんな過ごし方がいいね』等、お互いが一緒にいる時間を楽しみ、一緒に喜びを感じあえるよう、アプローチすることをオススメします。毎日、週2-3、週1…などから選択することで、お互いの自由度も生まれ、会った時に思いっきり楽しく過ごせば、きっと自然に会う頻度も増えていくことでしょう。

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    フェロモンボディ
    女性らしい柔らかい肌質に
    商品を見る
    ラブシロップ(メープル&ナッツ)
    体に塗って食べられるローション
    商品を見る
    ナデテ フレッシュマスカット
    気になる人を近づける、マスカットの香り
    商品を見る
    ヌレヌレ・ベリーキッス
    甘く可愛いベリーの艶唇
    商品を見る
    メイクラブリップ・カシスレディ
    デリケートゾーンのパフューム
    商品を見る
    LC'S HANABIRA(ハナビラ化粧水)
    艶やかで独特の『色気肌』へ
    商品を見る
    プエラリア・ハーバル・ジェル
    毎日のバスト&全身のケアに
    商品を見る
    ジャムウ・ビューティーバブル
    古い角質をスッキリ洗うジャムウ
    商品を見る

    【関係性別】どのくらい彼氏と会うべき?理想のデートの頻度を紹介

    社会人同士なら仕事帰りに会える!
    お悩み解決バナー

    カップルのデートの頻度は、それぞれの立場や境遇に応じて異なることがあります。置かれている環境によってプライベートにどれだけ時間を割けるかは異なるため、お互いにとって無理のない頻度を見つけることが大切です。

    大学生同士のカップルや社会人カップル、また離れた場所に住んでいる遠距離恋愛カップルなど、それぞれに心地よく会い続けられる理想の頻度をチェックしてみましょう。二人の立場が違うカップルの場合には、相手の境遇を慮って頻度を考える必要があります。

    1. 大学生同士のカップルの会う頻度

    カップル同士が同じ大学に通っているケースも多く、自由に過ごせる時間を持ちやすい環境と言えます。自然と会う頻度も高くなるかもしれません。同じ大学の同級生やサークル仲間であれば、ほぼ毎日のように顔を合わせているということもあるでしょう。

    その一方で金銭的な余裕はあまりないため、二人であちこち出かけてデートを楽しむ機会はなかなか持てないという声もあります。勉学の都合もありますし、デート代を稼ぐためにアルバイトの時間も必要になることから、大学生カップルが二人で会う頻度は週1回程度が一般的のようです。

    2. 社会人同士のカップルの彼と会う頻度

    大学生に比べると金銭的余裕はあるものの、デートの時間はとりにくくなるのが社会人カップルです。付き合い始めは週に何度か、仕事帰りに会うなどして高い頻度でデートすることもありますが、平均すると1ヶ月に3回~5回がちょうどよい頻度と言えるでしょう。

    とはいえ、デートをする際にはそのままお泊りをしたり、宿泊の予定で旅行へ出かけたりして過ごすこともあります。頻度は減っても、内容の充実で満足度を高めるのが社会人のデートのようです。

    3. 遠距離恋愛カップルの彼と会う頻度

    遠距離恋愛中のカップルは、近距離カップルに比べるとどうしても会える頻度が低くなります。会うためには交通費がかかるうえに時間も必要なので、こまめにデートをするのは難しい境遇と言えるでしょう。

    そんな遠距離恋愛カップルの会う頻度としてちょうどいいのは、月1回~3ヶ月に1回程度です。陸路で片道数時間の距離なら月1~2回会えるカップルもいますが、飛行機が必要な場合、コストも高くなるため3ヶ月に1回ペースくらいが精一杯かもしれません。そのぶん会えた時には数日一緒に滞在し、濃厚な時間を過ごすことで頻度の不足をカバーします。

    遠距離恋愛だと特に浮気が心配になってしまう方もいるかもしれません。そんな時は事前に浮気の防ぎ方のコツを知っておくと、むやみに彼を疑ったりすることもなくなりそうです。

    浮気の見破り方や防ぎ方について詳しくはこちら

    次に彼氏と会うときに使える!会いたい時に会えなかった時の対処方法!

    会えないときは自分磨き!

    しかし、互いに適切な頻度を見つけたとしても、仕事やプライベートの事情から、思うように会えないこともありますよね。そんな時、彼にこんな不満を漏らしてしまうことはありませんか?

    彼にこんな不満を漏らしてしまった!
    彼と会えないことで不満を漏らしてしまった女性のイラスト
    • 会えない「理由」を追求する
    • 感情的に怒ってしまう
    • 寂しい思いをぶつける
    • 会いに来てくれない彼に対して文句を言う

    会えなかったことに対して「不満」をぶつけても2人の恋は前に進みませんし、そのような状態では、彼の恋愛力も低下してしまいます。思うようにいかない時こそ、彼の仕事の状況を思いやったり、大変な中でも連絡をくれることに感謝の気持ちを忘れないようにしたいですよね。そこで、そんな時は下記のような行動を取ってみるのはどうでしょうか?

    ~これはどう?会いたいときに会えなかったときの行動~
    • 次に会った時は、会えて嬉しいことを伝える
    • 会えなかったことに対して深く聞かない
    • いつも頑張っている彼に思いやりある行動をする
    • 会えない時こそ自分磨きを!

    会えなかったことを後悔するより、会う時の喜び、会えた時の有効な時間の使い方を考えておくと、楽しさが倍増しそうです。

    また会いたいと思われるには?彼氏と会う頻度を増やすための行動を紹介!

    また会いたいとずっと思われたいな

    そして、できれば彼に『また会いたい』と思われる女性になりたいですよね。会う回数が増えたり、自然と一緒にいる時間が増加することは、「あなたといて楽しかった」「また同じ喜びを味わいたい」と思われている証拠。お互いがお互いの恋愛に対して、前向きになっているため、恋愛力が高いと言えます。

    ~これはどう?もっと会いたいと思ってもらう行動~
    • 洋服や髪型、話題作りなど毎回ちょっとした変化を取り入れる
    • 彼が癒される、心地良い雰囲気を作る
    • 記念日などない時でもちょっとしたサプライズを
    • 常に受け入れる姿勢でいること

    このような人間的魅力がアップすることを継続的に取り入れると、彼にもっと一緒にいたいと感じてもらえそうだとは思いませんか?

    付き合った当初は、二人のベストな会う頻度が分からないものです。しかし二人で恋愛力を高く保ちながら楽しい時間を重ねるうちに、お互いが心地良く感じられるペースが見つかって、いつの間にか「長続きするカップル」になっているのかもしれません。

    彼氏と会う頻度が少ないと…?デート回数が少なくても長続きするコツ

    会えないときはマメに連絡を!

    彼と会う頻度を維持、または増やすための行動を紹介しましたが、一方で自分や彼の境遇が影響してどうしても会う頻度が増やせないという人もいるでしょう。その場合、会う頻度の少なさが原因で、愛情が薄れてしまったり彼との関係性が悪化することに不安を抱くかもしれません。

    ここでは、彼となかなか会えない女性のために「会う頻度が少なくても恋人関係が長続きするコツ」を紹介します。それほど頻繁に会えなくても、カップルの関係は工夫次第でよい状態を保てます。

    1. LINEなどでこまめに連絡をとる

    会えない時間が続くときには、LINEなどでこまめに連絡をとり続けましょう。メールでもOKですが、実際に会って話をしているような雰囲気を感じられるLINEがベストと言えます。LINEはメールや電話よりも、相手の都合に合わせつつ気軽にコミュニケーションをとれるツールです。

    相手に時間があることを確認できたら、そのまま通話に切り替えることもできます。特に遠距離でラブタイムの時間が取れないカップルでも、ラブグッズなどを使いオンラインで愛を深めるのも可能です。「オンラインラブ」の詳しいやり方については下記の記事もご覧ください。

    オンラインラブについてもっと詳しく知りたい方はこちら

    2. 会えたときに「会えて嬉しい」と伝える

    遠距離カップルやお互い忙しいカップルは、会えたときにめいっぱい「会えて嬉しい」「一緒にいられて楽しい」と言葉で伝えましょう。会えない時間が長かったぶんだけ会えたときの感動は大きくなり、気持ちが高まるというメリットもあります。デートの頻度が少ないことを悲観的に捉えるよりも、会える時間の喜びを大切にしてみてください。

    彼のほうも、自分に会えて喜ぶ彼女の顔を見れば幸せな気持ちになり、「離れている間がんばろう」と思えます。また、次に会うときを待ち焦がれる気持ちも強くなりそうです。

    3. 会うときのプランを一緒に考える

    次に会えたときのデートプランを一緒に考えて、二人で話し合う時間を楽しむのもおすすめです。彼と会えない日が続いて寂しさが募ると、ネガティブな思いをぶつけたくなるときもあるかもしれません。しかし、会話が「寂しい」「つらい」など愚痴ばかりになると、彼の気持ちも暗くなってしまいます。

    会えない間もできるだけポジティブに、今度会えたときの楽しいことを考えましょう。電話などで話し合ってじっくりとプランを練ることで、デートの内容を充実させ、思い出に残る時間にすることもできます。

    彼氏と会う頻度に正解はなし!月のデート回数も、最適な頻度を見つけよう!

    二人で最適な会う頻度を見つけよう!

    カップルのデートの頻度には正解があるわけではなく、二人にとって心地よければそれが理想と言えます。大学生や社会人、遠距離恋愛カップルなど、それぞれの立場や境遇次第で適切な頻度は異なるうえに、二人のデートへの考え方やお財布事情によっても違ってくるでしょう。お互いの境遇に合わせた無理のない頻度を見つけることは、どちらかが不満を溜めないためにも大切なことです。

    もしなかなか会えないことになっても、会う頻度の高さでカップルの幸せや交際の成功が決まるわけではありません。なかなか会えないカップルは、離れている時間にも愛を育む工夫をしつつ、実際のデートでは思い切り喜びを伝えましょう。最適な頻度を見つけられたカップルは、不満もマンネリもなく、幸せな交際期間を長続きさせられそうです。

    付き合いたての時の合う頻度の決め方や、長続きするために決めておいた方がいいルールなどは下記記事で紹介しています。
    こちらもぜひ参考にしてみてください。

    付き合いたての彼との接し方や会う頻度についてはこちら

    リビドー ロゼ

    リビドー ロゼ

    彼の衝動に火をつけるベッド専用香水「リビドーロゼ」。嗅覚を刺激し、相手に「抱きたい」と思わせる、新発想から生まれた特別な香りです。イランイラン、オスモフェリンなど合計約80種の香りを配合し、官能的でありながらも透明感のある印象を表現しました。気になる男性に女性として意識してもらいたい場合には普段からつけるのもおすすめです。

    ナデテ ロゼ

    ナデテ ロゼ

    射程圏内1メートルのフワっと髪の香りを漂わせるヘアパフューム。根元から毛先まで1本1本になじみ、独特のツヤを出します。あなたがふわりと寄り添うと、“思わずしたくなる!”男性本能をくすぐります。

    ヌレヌレ・マスカットキッス

    ヌレヌレ・マスカットキッス

    じっくり味わうような彼からの濃厚なキス…!男性人気No.1の『ヌレヌレ・マスカットキッス』は、ひと塗りで思わず食べたくなるような唇を作る美容液です。印象的な香りとぷっくりと濡れたような魅力的な唇にしてくれます。男性がキスしたいと思う唇をあらゆる角度から研究して作りました。

    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)

    女性の体や恋愛、セクシャルなお悩み解決をサポートするラブコスメの編集部。商品だけでなく、情報の面からも、女性の笑顔溢れる毎日を応援します。
    ⇒ラブコスメ編集部Twitterはこちら

    【公式】目から鱗な「エッチな豆知識」が毎日読める!