夜、いつも元気な男性と、元気のない男性の違いとは？
元気はあったほうがいい！！だけど現代社会、なにかとストレスが多く、なかなかタフさを発揮することも困難…。
と、お嘆きの男性に、夜の元気が出る特集です。
まず第一に、夜の元気はメンタル的な要素が多いです。
心配事はベッドに持ち込まない！！でも、言うは易く行うは難し…ですよね。そこで、一定のルールを作ってしまいましょう。
脳を科学する心理学者さんたちが提唱しているのは、
- 大丈夫だ
- なんとかなる
- 明日考えよう
と自分に呟くことです。
ベッドインする30分前、または、セックスする30分前から、
「これからは楽しむ時間！！」
と自分に言い聞かせちゃいます。そして頭を切り替えて、セックスに没頭しましょう！
普段から、エッチ妄想能力を高める
人間の脳は、鍛えれば鍛えるほど働きがよくなります。実はエッチ能力も然り…なんですよ。
恥ずかしいことを考えちゃだめだ…なんて、せっかくのエッチ力向上の機会を逃していませんか？
- セクシーな漫画や映画を観る
- 官能小説を読む
- エッチな場面を想像する
脳がフル回転して、セックスへのモチベーションや能力が高まります。映像より想像できるぶん、小説などの方が、より有効です。
夜の元気にオススメの食べ物は？
エジプトでは、男性がインポテンツになると、亜鉛を飲ませて対策していたそうです。亜鉛は、牡蠣やナッツ類にも含まれますから、これらの食物を摂ればいいですね！
逆にほうれん草は、一見よさそうですが、実は、シュウ酸が含まれていて、体内の亜鉛を減らしてしまいます。夜の元気のためには、ほどほどにした方がよさそうです。
性欲を封じる食べ物としては、昔からリンゴが有名。なぜなら、カリウムが多く、カリウムには神経を鎮静させる働きがあって、性欲を対策するという説もあります。
では、元気の出る食物について！
女性の中には、「たまのお泊まりデートだし、2回はしたいな…」と思う方もいるようです。
彼女たちの希望をかなえるためには、食物での工夫も必要かも。オススメは…
アボカド
近年注目されてきました。良質のタンパク質の他に、ビタミン、ミネラルを含んで、特にビタミンEが多いことから、夜の元気にイイそうです。
胡麻
ビタミンEと言えば、胡麻もはずせません。 胡麻は、古来より性欲増強の薬として珍重されたくらいですから、練り胡麻・すり胡麻などの料理を、大いに摂ってください。
蜂蜜
蜂蜜も超有名。蜂蜜を食べながら夜に頑張ったので、蜂蜜の「ハニー」と月の「ムーン」から、ハネムーンと言うくらいです！
卵や肉
良質のコレステロールを含む卵や肉。これらは男性ホルモンを作る原料の1つです。ちゃんと食べないと、やる気がダウン…！？なんてことも！？
適度の肉や卵で、夜のやる気ギンギン！！かもしれません。香辛料では、昔から、ナツメグやグローブ、シナモンなどが、セクシャルな気分にイイらしいと有名ですね。
カカオ
カカオも意識を高揚させる、と言われています。これでデートにイタリアンが人気がある理由がおわかりでしょう。香辛料を効かせたドレッシングのサラダや肉料理を食べ、カカオが入ったティラミスをデザートに食べて…。女性も男性も、元気になりそう！
煙草の種類
一時期、メンソールの煙草はセックスにあまりよくないんじゃないか、と言われたことがありました。
男性に聞くと、メンソール入りの煙草を吸うと、男性器がスーッとして、麻痺したような感じになるそうです。
科学的な根拠は確立されていませんが、ドクターの中にも、何年も吸い続けると、わずかではあるが、勃起中枢に影響がある、という意見の人も多いようです。
メンソール入りの煙草に限らず、煙草はもともと血流を悪くするので、ほどほどにしておいたほうがよいのは確かですね。
匂いがイイらしい！
アロマの一種には、誘淫作用があることで有名な香りがあります。昔からの知恵ですね。
ペルシャでは新婚の床に、ジャスミンの花をまいたそうです。ジャスミンの香りに、強い誘淫作用があるんですね。
イランイランの香りも誘淫アロマとして有名。サンダルウッド（白檀）も、男性を興奮させる香りとして、世界中で使われています。
甘いチェリーやピーチ系の香りも、男性を興奮させると人気が高いです。これらの香りは、よく香水にも使われていますし、アロマオイルのコーナーでは、気分を高める香りとして、数種ブレンドされているものもあります。
日本でもよく昔から使われているサンダルウッド（白檀）も、誘淫作用のある香りとして、名高いです。
音楽が効く！
特に打楽器系が効果ありです。雑念をはらって、セックスの気分を盛り上げるのにも役立ちます。
打楽器がバックに効果的に使われている曲と言えば、ラテンのリズム。ムードもあるし心も明るくセクシーになるし、おすすめです。
変わったところでは、ベリーダンス向けの音楽CD。とにかく官能的。それにダンス用ですからとってもノリがいいんです！！
私の友人は、イランイランやサンダルウッド（白檀）、ローズをブレンドさせたアロマをシーツに落として、ベリーダンス用のCDをかけてセックスしたら、妖しい気分になって行為に没頭できた…と言っていました。
≪本日の“ＬＣ的・男子の品格”格言≫
☆元気が出る良い気分のセックスを！
頭を切り替えて、セックスに没頭して、モチベーションをあげてください。
その方が、明日の仕事や生活にもプラスに働くはず！！
女性の体や恋愛、セクシャルなお悩み解決をサポートするラブコスメの編集部。商品だけでなく、情報の面からも、女性の笑顔溢れる毎日を応援します。
