オトナのオンナの磨き方

オトナのオンナの磨き方

40代の『大人のセックス』って?
大人の女性を輝かせるエッチ回数や内容とは

     

    40代は体が大きく変わる時…!

    裸の女性の写真お悩み解決バナー

    美熟女、美魔女といった言葉が流行し、40代を迎えてもなお、年にみあわない美しさを保つ女性が増えています。感覚的にも若く、いわゆる“7掛け”で暮らしているような、自分の実年齢と感覚年齢が合わないと感じている人も多いと思います。

    でも、40歳を過ぎると、女性の卵巣の働きが次第に衰えていって、40代半ばになると急激にエストロゲンが減少する、というのが一般的。心が若いままなのに、体ははっきりと老化のサインを出し始める…きびしい時期ですね。また、大きな仕事をまかされたり、家庭の状況が変化したりなど、ストレスにさらされやすいのもこの頃です。

    セックスの楽しみ方を知っているのが40代女性

    一方、女性ホルモンの減少により、男性ホルモンが前面に出てきて、性欲の高まりを感じられるのもこの頃。若いときのようにあっと言う間に濡れたり、いつでも男性を迎え入れられたり、といったパワーは多少落ちているかも知れませんが、だからこそのセックスの楽しみ方を知っている40代女性も多いのです。

    40代女性に適したセックスは、「時間をゆっくりとかけてスローなセックスを」「相手のためだけを考えてセックスできる」という意見にあるように、年齢を重ねたからこその『スローセックス』。「体の衰えはお互いさま。だから恥じらいがなくなりました」「体の変化を受け入れた余裕のあるベッドタイムを楽しんでいる」のように、ハンデを逆手にとって楽しむ大人のセックスが楽しめるのです。

    40代のセックスの回数(頻度)は?

    40代のセックス回数(頻度)は、20代・30代と比べて減少傾向にあることが分かっています。1か月の平均セックス回数が、20代が平均4回、30代が3回弱であるのに対し、40代は2回弱(1.6回)です。

    これは生活の忙しさと体力の低下が合わさりセックスを面倒に感じたり、パートナーが同世代や上の世代である場合、パートナーの性欲低下が関係しているようです。

    忙しい中睡眠時間や休息の時間を削ってまでセックスをする必要はありませんが、なるべく体力を使わない、穏やかなセックスを楽しむという選択肢もあります。それによってかえって血行が良くなったり、精神的に満たされて、単に一人で休息したり睡眠時間を確保するよりも翌日元気に過ごせるということもあるかもしれません。

    40代女性を輝かせる大人のセックスとは?

    40代女性を輝かせる大人のセックスとは?

    40代の女性だからこそ楽しめる「大人のセックス」として最もおすすめしたいのが、前述のスローセックスです。

    スローセックスはセックスセラピストのアダム徳永さんが提唱したセックスの方法です。射精やオーガズムを目的とした短時間のセックスではなく、愛撫とコミュニケーションを中心にした時間をかけた丁寧なセックスのことを言います。

    スローセックスは最初は雰囲気作りから入り、次にイチャイチャとした愛情表現、言葉で愛をささやく…といった日本のカップルが恥ずかしがって省略してしまいがちな手順から始まります。

    その後上半身の愛撫、下半身の愛撫、挿入へと進みますが、このステップに時間をかけるだけでなく、挿入自体もすぐに動かないなどじっくりと進めます。そうして「動きたくてたまらない」という欲求を高めることによって、脳の興奮度と実際に動いたときの快感が格段に増すのです。

    「スローセックス」の詳細なやり方はぜひ下記を参考にしてみてください。

    またラブコスメで、『若い頃に比べて、セックスに求める要素に変化はありますか?』というアンケートをしたところ、沢山の回答が。この回答の中にも、大人の女性を輝かせるセックスの秘訣が沢山詰まっていました。

    「若い頃に比べて、セックスに求める要素に変化はありますか?」(2015年マイエルシーアンケート)
    日常生活でケンカをしてしまう男女のイラスト
    • 激しさより、穏やかで優しいセックスで愛情を感じ合いたい(千葉県/専業主婦)
    • お互いスローSEXになったかも。若い頃はただ挿入すればいいみたいなかんじでしたので。 お互いの体を触ったりキスしたり、相手の感じるところを攻めたりだけでも満足してきて、挿入はしないときもあります。(秋田県/会社員)
    • お互いに癒されるセックス、お互いに気持ちよさを探すセックスになった。 いい意味で、わがままを言えるようなセックスが出来てるかも。(神奈川県/インストラクター)
    • 回数より密度を求めるようになった(神奈川県/パート)
    • 性欲を満たすとか、さみしさを紛らわすという感じから、相手との精神的なつながりを確認する感じに変わったと思う(福島県/医療関係)
    • お互いが精神的に満たされるように、優しくて安心できてなおかつ刺激的なセックスをするようになった。回数や頻度より、良いセックスを思う存分したいと思う(千葉県/会社員)

    心と体の変化にとまどう40代だからこそ…!

    後姿の写真お悩み解決バナー

    自分もパートナーも、心と体の変化にとまどう時期、だからこそ、思いやりのあるセックスでリラックスし、ストレスを解消し、新たなコミュニケーションのかたちを探る…それが40代の『大人のセックス』のありかたなのかも知れませんね。

    それにしても、頼もしいのは、LCのアンケートに寄せられたポジティブな声です。

    「セックスにゴールの年齢はない」、そう感じられる素敵な40代のセックスライフを楽しみましょう。

    今、人気・注目のタグ<よく検索されるワード集>

    今、人気・注目のタグ<よく検索されるワード集>(別サイト)

       
      

    オトナのオンナの磨き方 記事一覧

    オトナのオンナの磨き方
    30代の大人のセックス事情

    30代のセックス事情が気になる…20代…

    オトナのオンナの磨き方
    セカンドバージンの定義とは?

    セカンドバージンの定義とは何でしょうか…

    オトナのオンナの磨き方
    セカンドバージンの終わらせ方

    セカンドバージンの終わらせ方とは?セッ…

    オトナのオンナの磨き方
    大人になればなるほど感度が増すってホント!?

    大人になればなるほど感度が増すってホン…

    オトナのオンナの磨き方
    大人のカラダが感じるポイント

    大人のカラダが感じるポイントは、若い時…

    オトナのオンナの磨き方
    昇り続ける女性は美しい!質を磨くセックス講座

    セックス講座で感じる体に!かとうみゆき…

    オトナのオンナの磨き方
    カップルの愛情表現、セックスだけではないけれど…

    カップルの愛情表現、SEXだけではない…

    オトナのオンナの磨き方
    大人のセックスだからこそ表現できる、心のつながり

    大人のセックスだからこそ表現できる心の…

    オトナのオンナの磨き方
    同棲前、同棲後のセックス頻度調査

    同棲する前と後ではセックス頻度にどのよ…

    オトナのオンナの磨き方
    もう一度恋に落ちる「いつもと違う」の魔法

    もう一度恋に落ちる方法とは?大好きなパ…

    オトナのオンナの磨き方
    夫婦をカップルに戻すプチ対策3選

    夫婦をカップルに戻す3つの対策とは?恋…

    オトナのオンナの磨き方
    30代女性のセックスレス傾向

    30代女性のセックスレス・セックス離れ…

    オトナのオンナの磨き方
    40代のセックスレス解消

    40代女性のセックスレスの原因は?解消…

    オトナのオンナの磨き方
    相手の誘いを拒む心理は?

    カップルでのセックスレスはなぜ起きるの…

    オトナのオンナの磨き方
    同棲で陥るセックスレス

    せっかく同棲しても、なぜかセックスレス…

    オトナのオンナの磨き方
    新婚なのにセックスレス?!

    新婚なのにセックスレスの危機?!セック…

    オトナのオンナの磨き方
    仲良し夫婦の実態調査!

    いつまでも仲良しな夫婦、憧れですよね。…

    オトナのオンナの磨き方
    場所を変えて、セックスレス解消!

    セックスレスを解消するために、場所を変…

    オトナのオンナの磨き方
    デリケートゾーンも、顔と同じように歳をとる!

    デリケートゾーンでも加齢が現れることを…


    カテゴリー一覧


    全記事一覧

    たのしい48手教室
    菊一文字

    彼の視線がクギ付け!

    たのしい48手教室
    二つ巴

    江戸版のシックスナイン!

    秘密のセックステクニックで女性が感じる?!
    秘密のセックステクニック…女性はキスだけでも感じる?!

    秘密のセックステクニックとは何か。女性…

    妊娠出産後にセックスレスに陥りやすい?セックスレスの改善法とは
    産後の夫婦関係

    産後のセックスレス解決策

    女性をトリコにさせる愛撫法
    愛撫の方法、優しい触り方?女性をトリコにさせる触れ方は?

    愛撫方法!優しい触り方!女性をトリコに…

    疲れた時こそエッチ
    女だって…セックスしたいときはある!

    セックスしたいとき、オンナだってエッチ…

    お互い100%満足?
    気持ちいいセックスは、毎日の挨拶から!

    気持ちいいセックスは、毎日の挨拶から?…

    セックスしたくない
    セックスしたくないのに、彼氏が迫ってくるときは?

    セックスしたくないのに、彼氏が迫ってく…

    おっぱいが大好きな理由
    なぜ男性は大きなおっぱいが好き?

    おっぱいが大好きな理由って?なぜ大きな…

    セックスの相性
    セックスの相性…あなたはどんなセックスが好きですか?

    セックスの相性、どんなセックスが好きで…

    エッチのとき彼に舐めて欲しい!上手な誘導方法
    エッチのとき、彼に舐めて欲しい!上手な誘導方法

    舐めテク、こんな風にHで舐めて欲しい?…

    「あなたのSM度」恋愛エッチ心理テスト
    【NEW】あなたのSM度

    やってみたいコスプレは?

    「あなたのエッチ度」恋愛エッチ心理テスト
    あなたのエッチ度

    彼と遊園地でデート。何に乗る?

    「あなたにぴったりの体位」恋愛エッチ心理テスト
    あなたにぴったりの体位

    次のどこでエッチしてみたい?

    恋愛のときのあなた
    恋愛のときのあなた

    次のパーツのなかで、あなたのチャームポ…

    カーマスートラ&タントラの世界
    カーマスートラ&タントラの世界 第6回 積極的な女性のラブテクニック

    セックスに大胆に攻めることで、ラブタイ…

    恋愛H心理テスト
    あなたがエッチに求めているもの

    森で迷子になったあなた。助けてくれた動…

    たのしい48手教室
    鳴門

    腰使いのお勉強!

    たのしい48手教室
    燕返し

    視覚的な興奮を覚える!

    大江戸ラブマニュアル第6回「口吸い」は前戯!
    口吸いはテク?オーガズムバイブル好色旅枕(大江戸ラブマニュアル第6回)

    江戸のキス「口吸い」はテクニックとして…