恋愛課外授業「出会いの悩み」

好きな人が忘れられない…。「忘れる方法」はあるの?

片思い、元彼…好きな人を忘れる方法
     

    失恋をした時の気持ち

    好きな人を忘れたいと悩む女性のイラスト
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    失恋すると、辛くて押しつぶされそうな気持ちになってしまいまったり、楽しかった頃のことばかりをを思い出したり…という方も多いのではないでしょうか。中には、「もう二度と恋なんてしたくない」と、ふさぎ込んでしまう方もいるかもしれません。そんな失恋の辛い気持ちからできれば早く立ち直って、笑顔を取り戻したいものです。

    そこで以前もご紹介した、「恋に消極的な状態から抜け出せたきっかけ」のアンケートをもう一度見返してみましょう。

    恋に消極的な状態から抜け出せたきっかけはありましたか?(2014年12月マイエルシー調べ/女性300名
    恋に消極的な状態のイラスト
    • 特にきっかけはない/62件
    • 男性から好意を寄せられて/47件
    • 男性と接していて/36件
    • 時間がたって傷が癒えた/24件
    • 彼氏や好きな人がいる友達を見ていいなと思った/17件

    多くの女性が失恋から立ち直るために「新しい恋」をして、前向きに次のステップに進んでいることが分かりました。では、具体的にどうしていけばいいのでしょうか?

    失恋から前向きになるためには

    好きな人を忘れて新しい恋を見つける女性のイラスト

    アンケートでも分かったように、多くの女性は失恋から立ち直るキッカケを持っていて、それらは「新しい恋を見つける」「好きな人を作る!」という「新たな恋」がキッカケでした。失恋を癒すのは新しい恋が一番ということ。

    もし失恋で沈んでしまった気持ちが少しでも心が前に向き始めているのであれば、他の男性に目を向けて、距離を縮めてみるのはいかがでしょうか?自分1人でずっとクヨクヨしていても、ポジティブになれるきっかけは中々降って湧いてはこないものです。

    それよりも新しい恋、新しく好きな人を探して、前向きに過ごすことが日々を楽しく変えてくれそうです。 それにその方が恋愛力が上がっていき、あなた自信が魅力的な女性へと変化していくはずです。そんなポジティブなオーラを身に纏えば、あなたの変化に引き寄せされるように様々なイベントへの誘いや、新しい恋の出会いのきっかけが訪れそうです。

    好きな人を作る、新しい恋をするには?

    好きな人を忘れて次の好きな人を作ろうとする女性のイラスト
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    「好きな人」ができれば失恋から抜け出せると頭では分かっていても、簡単には好きな人はできないし、失恋の気持ちも切り替えられないですよね。では、どうすれば気分を変えて新しい恋を始めたり、好きな人を作ることが出来るのでしょうか?LCは下記のように考えました。

    ~LC流・失恋のあとの具体的行動~
    • 友人、知人からのお誘いに思い切って全て参加する
    • 人がたくさんいる所に行く
    • 新しい人との出会いを受け入れ積極的に足を運ぶ
    • 前から気になっていたことに、新たにチャレンジ(趣味を増やす)

    とにかく新しい恋を見つけるため一番大切なことは「人との接点」をより多く作ることです。一人でクヨクヨ引きこもっていては、出会うことも気持ちの切り替えもできなくなってしまいますからね。

    そして接点ができると、外から眺めているだけではなかなか気づけない、自分や相手の「素敵なところ」を知るきっかけが増えていきます。そして、「接点」と「魅力」が合わさったとき、人は「もっと知りたい」という気持ちをかきたてられ、恋に落ちるのではないでしょうか?つまり、新しい恋のためには、ポジティブに色々な人と関わっていく事が重要なポイントとなってくるといえるでしょう。

    「失恋」と聞くと辛いことに感じますが、新たな恋のスタート!と考えて、まずは気持ちを前向きに、ポジティブに持ちましょう。人生には、出会いも別れもつきものです。例えば、下記の動画のように色々な経験を経て、幸せをつかむ女性もいることでしょう。

    過ぎてしまったこと、どうしようも出来ないことは時間が解決してくれることもあります。辛い時期は落ち込み過ぎないで、ポジティブな気持ちで乗り越え、新しい行動をすることで縁が広がり、次の恋に繋がるのではないでしょうか?失敗を恐れないで、行動をして前に進んでいきましょう。

    また、恋愛がつらいと思ったときの克服法は下記の記事も参考になります。こちらもぜひチェックしてみてくださいね。

    恋愛恐怖症の原因や克服法について詳しくはこちら

    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)

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