男子の品格アダルト編

性欲アップにつながるエッチな食べ物とは?男性の性欲を高める食事を紹介!

公開日: 2009/10/22  最終更新日: 2021/06/10
性欲アップにつながるエッチな食べ物!食事で性欲を高めるには?
     
    すごい元気だね!

    毎日の食事に少し気を使うだけで、彼女とのエッチがさらに満足できるものになると知っていましたか?食材のなかには、性欲を高めることができるとされているエッチな食べ物があります。

    エッチな食べ物を普段から食べていると、彼女からも「まだできるの…?」「すごく元気だね!」と褒められるかもしれません。また、男として常に自信を持って、ラブタイムをリードできることでしょう。

    この記事では、性欲アップにつながるエッチな食べ物を紹介していきます。エッチな食べ物を取り入れて、男性的な魅力を高めていきましょう。

    性欲をアップさせるエッチな食べ物とは?

    性欲アップにはどんな食べ物がいいのかな?
    お悩み解決バナー

    仕事が忙しく、最近パートナーと仲良くしていないという人はいませんか。しかし、疲れている時だからこそ、肌のぬくもりを感じ、心も体もリラックスしたいものです。そこで、簡単に性欲をアップさせることのできる意外な食べ物を海外の人気サイト「Health Digezt」を参考に紹介します。

    エッチな食べ物1, 牡蠣

    イタリア人作家で生涯のうち1,000人の女性と夜を共にしたというカサノヴァも、たくさんの牡蠣を食べていたといわれています。古くから親しまれてきましたが、現在では研究も進み、ドーパミンレベルを向上させ性欲を高めると共に、豊富に含まれる亜鉛によって健康な精子を育むことがわかっています。

    エッチな食べ物2. スイカ

    一部の専門家の間では、新バイアグラとも呼ばれるほど、性欲アップに期待されています。スイカにはシトルリンと呼ばれるアミノ酸の一種が含まれていて、血管の緊張を緩めたり、むくみを解消したりする効果のほか、性欲アップが期待できます。

    エッチな食べ物3. チョコレート

    古代アステカ帝国では神の恵みとして敬われていたカカオをたっぷり使用したチョコレートは、抗酸化物質を豊富に含んでいるほか、興奮や幸福感を刺激してくれるといわれています。毎日チョコレートを食べる女性は、より豊かなセックスライフを送っているというデータも発表されています。

    また、チョコレートにもいろいろな種類がありますが、ダークチョコレートに含まれているフェニルエチルアミンが高揚感を味わえるように働きかけてくれます。脳内麻薬とも呼ばれるエンドルフィンを分泌させるので、彼とのセックスにダークチョコレートが欠かせなくなるかもしれません。

    エッチな食べ物4. アスパラガス

    南ヨーロッパを原産とし、古代ギリシャ・ローマの時代から特別な食べ物として重宝されてきました。その形が男性器を連想させるため、古代エジプト王朝でも高級な強壮効果のある食材として、食べられていたといわれています。健康な性欲を保つために、必要な成分であるヒスタミンを上昇させる葉酸を豊富に含んでいて、女性にも男性にも必要な栄養を補うことができるといわれています。料理をする際には葉酸を多く含む新鮮なものを購入するとよさそうです。

    エッチな食べ物5. アボカド

    アボカドは古代アステカ帝国で「睾丸」の隠語として使われていた「アーワカトル」という果実の名前から由来しているといわれています。また、スペインのカトリック教司祭が信徒に対し、食べることを禁止したともいわれています。性欲をアップさせることは古くから知られていたようです。

    エッチな食べ物6. マカ

    マカのおかげでまだまだイケそう…!

    古代インカ帝国時代から、ペルーで強壮剤として親しまれているマカ。サプリメントで目にすることも多いのではないでしょうか。性欲以外にも、スタミナやエネルギーを向上させてくれる、天然のチカラが注目されています。

    エッチな食べ物7. カボチャの種

    カボチャの種には健康な精子を育む亜鉛のほか、ビタミンB、E、C、D、K、カリウム、カルシウムなどが豊富に含まれています。サラダにかけたり、ホットケーキに入れたりして、簡単に食べられます。

    エッチな食べ物8. 唐辛子

    唐辛子に含まれるカプサイシンは、性欲を向上させ、体や脳を刺激し、興奮状態を作り出すことができます。たとえば、イギリスの男性誌の調査によると、韓国の1週間の最低平均セックス回数は4回となり、世界で最も回数が多いということです。

    エッチな食べ物9. イチジク

    クレオパトラの大好物だったというイチジクは、その見た目から官能的な食べ物として親しまれてきました。古代ギリシャでは金よりも貴重なものとされていたようです。

    エッチな食べ物10. ニンニク

    生のニンニクを1か月食べ続けることで、下腹部の血流がよくなり、性欲が上昇するといわれています。日々の積み重ねが重要ですので、大切な日に向けて食べておくとよさそうです。ただ、においが気になるので、デートの前は控えましょう。

    これらの食べ物には、性欲をアップさせるだけでなく、さまざまな栄養素が含まれているので、パートナーと一緒に食べれば、心も体も健康になれそうですね。

    料理で取り入れたいエッチな食べ物!性欲アップを目的とした食材!

    普段の料理で取り入れやすい食材が知りたいな

    ここまでで紹介したエッチな食べ物のなかには、食事に取り入れづらいものも少なくありませんでした。せっかく性欲アップにつながるといっても、必要なときに食べられなくては意味がありませんよね。

    そこでここからは、普段の料理でも取り入れやすくて、性欲を高める効果が期待できる食材を紹介します。

    1.緑葉野菜

    ビタミンAを豊富に含んでいる緑葉野菜は、健康にも欠かせない食材です。性欲にも働きかけてくれるので、積極的に取り入れたい食材だと言えるでしょう。特に、ほうれん草にはマグネシウムが豊富に含まれているので、血管を拡大する作用もあります。下半身を元気にするには、血流の流れも大きく関係しているので、彼も自信を持てるはずです。

    2.ブルーベリー

    ブルーベリーには、血の流れをよくする働きがあります。先ほどの、ほうれん草と同じような効果に期待できるだけでなく、性的興奮を感じやすい食材でもあります。天然のバイアグラのような食材で、脳を覚醒して快感を味わえるようになるので、手作りのスイーツをプレゼントするのも良いでしょう。

    3.イチゴ

    葉酸やビタミンC、食物繊維などの、栄養素がたっぷりと含まれているイチゴは、カリウムも豊富です。カリウムは性欲減退の原因といわれている体液貯留を回避してくれる作用があり、性的な興奮を向上させることができます。ブルーベリーとイチゴは、食材としての相性も良いので、ケーキ作りでも大活躍してくれそうです。

    4.セロリ

    フェロモンの元になるアンドロステロンという成分がたっぷりと含まれているセロリは、男性ホルモンを分泌し、性的な魅力を向上させる働きがあります。女性がセロリを摂取すると、性的な興奮を与える効果もあるので、一緒にセロリを取り入れてみてください。

    5.エビ

    亜鉛やリンなどが含まれているエビは、性器の感度を高めてくれます。性欲も高まっていくので、マンネリ化しているカップルは、特に亜鉛が多く含まれているロブスターを摂取すると良いかもしれません。

    6.ナッツ類

    アーモンドやピーナッツ、ウォールナッツなどのナッツ類は、神経に伝達する働きを活性化させ、気持ちよく感じられるようになります。いつもよりも快感を味わいたいなら、ナッツ類を摂取してみましょう。

    どれを選べばいい?目的別におすすめのエッチな食べ物を紹介!

    今日はいつもより頑張りたいな
    お悩み解決バナー

    エッチな食べ物はさまざまですが、選択肢が多くて逆に選べないという人もいることでしょう。できれば、目的別に「これだ!」と思うエッチな食べ物を選んでいきたいですよね。

    ここからは、「自信を持って彼女に会いたい」「いつもより興奮したい」などの目的別におすすめのエッチな食べ物を紹介します。

    自信を持って彼女に会いたい:チョコレートドリンク

    媚薬と言うと、セクシーで妖しげな感じがしますが、決してそうではありません。 もともと人間は、潜在的に男女のセックス力を高める食物や香りを知っていてそれを口にしていた、と言われています。

    料理に使う、シナモンやオレガノ、胡椒、有名なナツメグ、香辛料の成分や香りには、男女の官能や感情を高める要素から媚薬として使われていました。 アステカ帝国の皇帝は、カルダモンやアニスなどを調合したチョコレートドリンクをハーレムに向かう前に飲んでいたそうです。

    いつもより興奮したい:ガラナコーヒー&マカ

    「ガラナ」は、ブラジルではごくポピュラーな食物です。サッカーチームの公式スポーツ飲料にも取り入れられているほど、スポーツの世界でもやる気を高める食材として高い認知を誇っています。

    LCの『ガラナチョコandココナッツ・コーヒー』なら、普段の食生活にも簡単に取り入れることができますよ。男女ともに美味しく楽しめて、体にもいいというのが嬉しいですね。

    さらにもう1つ、「元気を感じて夜にイイ!」と言われるのが『マカ』です。この『マカ』を使用したラブサプリ『LCラブサプリ ムクナスイッチ』の体験談では、『朝からズボンがパンパンで痛いくらいだ、なんて言ってた!久々に朝から…!』という声もありました。

    「今日はいつもより楽しい夜にしたい…!」というときには、ガラナコーヒーとマカを食事に取り入れてみてください。

    ガラナチョコ&ココナッツ・コーヒー

    ガラナチョコ&ココナッツ・コーヒー

    香りで愛情を満たし、味でカラダを躍らせる大人のコーヒー! 疲れたときにホッとひと息!癒されながら、熱い気持ちを感じます。彼とまったりした、そして濃厚な甘い時間を過ごしたい方におすすめです。

    LCラブサプリ ムクナスイッチ

    LCラブサプリ ムクナスイッチ

    女性としては、彼には『いつまでも男らしくリードしてほしい!』『ずっと巨ラブでいたい!』、こう願うのではないでしょうか?そんな時はビタミンやミネラル豊富なムクナ、マカ、亜鉛などが配合された飲みやすいサプリメントがおすすめ!「忙しい」が「もっと一緒にいたい」に変わり、彼から求めてくるかも!?

    エッチな食べ物で性欲をアップ!自信を持って夜の生活を楽しもう!

    正しい食事で健康な体になってラブタイムを楽しもう

    この記事では、男性の性欲アップにつながるエッチな食べ物をご紹介しました。人間の三大欲求の中にある「食欲」と「性欲」には、密接な関係があると言われています。

    「最近元気がないな…」と感じたら、毎日の食事の中に性欲を向上させるレシピを取り入れていきましょう。食欲や嗅覚を刺激すれば、五感を通じて眠っていた性欲が沸き起こることもあるかもしれませんよ。

    仕事もセックスも、体が資本です。彼女とのエッチを充実させたいなら、まずは健康的な食事から取り入れてみてください。

    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)
    ラブコスメ編集部 ライター・編集者:古賀咲楽(こが さくら)

    女性の体や恋愛、セクシャルなお悩み解決をサポートするラブコスメの編集部。商品だけでなく、情報の面からも、女性の笑顔溢れる毎日を応援します。
    ⇒ラブコスメ編集部Twitterはこちら

    このページを見た人は、
    こんな商品を購入しています

    マリンビーンズ
    Gスポットを刺激&臭い対策も
    商品を見る
    LCジャムウ・デリケートパック
    おりものを洗い流してさっぱり!引き締めキュッ
    商品を見る
    LCハーバルローションでラブタイムでの「濡れにくい」不安感をサポート
    「濡れにくい」不安感をサポート
    商品を見る
    食べられるローション、ラブシロップ(メープル&ナッツ)
    食べられるローションで美味しいオーラル
    商品を見る
    彼の健康をサポートするサプリ、LCラブサプリ ムクナスイッチ
    「男らしさ」を感じたいときに
    商品を見る
    ガラナチョコ&ココナッツ・コーヒー
    ガラナで熱い夜
    商品を見る

    【公式】目から鱗な「エッチな豆知識」が毎日読める!