重力に負けないバストって作れるの？
歳を重ねると、重力の関係でどうしてもバストが下がり気味になってきます。これを食い止めるには、とにかく肌を乾燥させないことと、マッサージ等のケアをしていくことが大切ですね。
そのために、毎日行うといいバストケアをご紹介したいと思います。
- １．朝起きたときに、両手を組んで上に上げ、伸びをします。(眠っていたバストを起こすような気持ちでするといいですね)
- ２．両手を胸の前で合掌して、息を吐きながら力一杯押します。(このときに、バストが美しく張って行くのを感じて下さい)
- ３．両手を前に伸ばし、手の平を合わせ、脇を閉めて息を吐きながら手のひらを押し合います。(脇に流れて行くお肉が、センターに集まり、谷間ができることを意識します)
- ４．バストが持ち上がるのを感じながら、「イーッ」と、口を横に開くようにします。(同時に、のどの筋肉が張って、バスト全体が上がるのを実感しながらします)
冷えに弱い女性だからこそ…
お風呂はシャワーだけでなく、湯船にできれば毎日浸かり、身体を温めるようにします。冷えは万病の元なので、女性は特に気をつけましょう。湯船に浸かり、身体が温まったところでバストのマッサージをします。
お風呂上がりには、「プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル」を手に取り、バストの形に添って円を描きながら、優しくマッサージします。このとき、今以上にバストが美しくなることをイメージすることが大切です。
それでは、実際にお風呂で温まりながらできる、バストケアのためのマッサージをご紹介いたします。
温まったカラダでのバストマッサージ方法をご紹介！
- １．耳の後ろから首筋の横をなでるように、下に向けて数回リンパを流しましょう。
- ２．デコルテの窪みの押すと気持ちいいところを、中指でほぐすように押しましょう。
- ３．脇の下を反対の手でもみほぐすようにして、コリを取りましょう。
- ４．バスト全体をゆっくりマッサージしましょう。
プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル
プエラリアミリフィカ根エキスをさらに高配合し、バストマッサージや保湿に実感を得られるように開発したのが『プエラリア・エクストラ・ハーバルジェル』。思わず触れてみたくなる、見た目の美しさとプルプルの桃のような質感。ムダのないつるすべ感、セクシーな下着が似合う、メリハリを感じる印象を体験できます。
明日の美しいバストのために…
生理前や生理中は身体が敏感になっていることが多いので、エクササイズやマッサージも、無理をせずにのんびりした気持ちですることをお勧めします。
逆に生理後は、新しい細胞に生まれ変わったつもりでワクワクしながらするといいですね。寝る前も、できれば朝と同じで、ほんの少しの時間でいいから、バストのエクササイズをするように心がけましょう！
この、「常に心がける」ことこそ、明日と未来のバストの美しさに繋がります。諦めずに続けることの大切さを忘れないようにしましょうね！
1966年4月2日 東京都新宿区出身 心理学、精神医学、精神病理学、スピリチュアル等を学び、心理カウンセラーとして、新聞、雑誌等多数執筆あり。
現在、ティファレットインターナショナル株式会社の代表として、インターナショナルプロデューサーとしても活動している。 趣味は、旅行、映画観賞、アンティーク小物集め。
