ラブグッズ図鑑 [膣トレグッズまとめ]

大人の恋本

膣トレするならコレ！使い方や、それぞれの特徴を徹底解説！ユーザー体験談も！

公開日: 2021/08/11　最終更新日: 2025/09/30

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【★個数限定】凛として、しなやかに…モノクロの世界

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膣トレを通して峰なゆかさんが手に入れたものは…

中締め、入口締め、中締め、入口締め！

【まとめ】女性が選ぶ！気になるおすすめラブグッズ18選！

ラブコスメで展開中のラブグッズをジャンル別でまとめてみました！

膣トレグッズって？

膣トレグッズとは、デリケートゾーンを引き締めて、感じやすいイメージを目指す膣トレ用グッズのことです。定期的に使用することで、インナーマッスルを鍛え、産後の骨盤底筋ゆるみや尿漏れ、湯漏れなどもケアすることができます。また鍛えることでラブタイムの感度が良くなるとも言われています。パートナーとの充実したセックスにも◎

膣トレのメリット

産後の骨盤底筋のゆるみ改善
尿漏れ、湯漏れ対策
下っ腹の引き締め効果
冷え性、むくみ、便秘の改善に期待できる
ラブタイムの感度がよくなる

膣トレについてもっと詳しく知りたい方はこちらから！

膣トレのやり方

膣トレグッズ『ＬＣインナーボール』

膣トレに特化したシンプル設計
いつでも手軽に膣トレが出来る
使用後のお手入れが手軽
ほどよい重さで引き締めをキュッと意識

まずはコレ！初心者におすすめ『ＬＣインナーボール』

内側からの引き締めを鍛えるのに注目のアイテム『ＬＣインナーボール』。デリケートな部分に挿入し、下腹部に力を入れることで膣圧をケアします。日本人女性に合うようサイズを調整して作っています。どのような女性でも使いやすい設計ですので、初めての方でも安心です。医療用器具にも使用される、独得なソフト感を持ったシリコンを使用しているので、肌触りが優しいのも◎下腹部を引き締める運動を取り入れて、しっかりケアしてみませんか？

とにかく膣トレがしたい方はこちら

『インナーボール』を使用した人の体験談

『悩んでいた尿漏れもなくなって…』

毎日「ながら運動」ですが行っています。しばらく続けていると、骨盤底筋が鍛えられたのか悩んでいた尿漏れもなくなって下着を汚してしまうという心配をしなくてよくなりました。使用して1週間も経たずに彼とエッチをした時のこと。日々のエクササイズで感度も上がったのか、中に入って来た時の感覚が今まで以上にはっきりと分かるようになったのです。彼のモノが入って来た時の感じなど。ずっと入れててほしいと思うくらいに、ものすごく気持ちいいのです。ただ、彼は我慢できずにすぐに果ててしまいましたが…。私がイク前に果ててしまうので申し訳ないという彼ですが、あまりの気持ちよさですぐに果ててしまう彼が愛おしくなっています。

『とっても気持ちの良いセックスをすることができて…』

私は以前から彼とのセックスは挿入されても気持ちいいと感じられないし、イクこともできませんでした。最初は相性が悪いのかなとか、私が感じにくいのかなと思っていましたが、私に問題があって、もし治るのならと思い、何か気持ち良くなれるものを！と色々探していた時に『ＬＣインナーボール』と出会いました！家にいるときには毎日！『ＬＣインナーボール』を使っていました！しばらくして彼から「かなり締まりが良くなったね…早く終わっちゃうよ」と言ってもらえた時にはかなり嬉しくて涙が出そうになりました…そして、私もとっても気持ちの良いセックスをすることができて満足してます！そして今でも毎日使ってます！

『悩みが改善されました。嬉しいです！』

最近、くしゃみや咳をしたり、跳んだりした時に軽い尿漏れがあること、また、長風呂をして出た後に膣からお湯が出てくることが気になっていました。そこで、ラブコスメの特集で膣トレーニングを知り、『ＬＣインナーボール』を購入しました。お風呂で使うのが日課となり、使用後は洗浄し清潔にしてから可愛いデザインの洗濯ネットに収納しています。トレーニングのおかげで尿漏れの悩みが改善されました。嬉しいです！

美膣は作れる！話題の膣トレレポ

元フィットネストレーナーのアンジーのLCインナーボール体験レポート

膣トレグッズ②『さくらの恋猫NUKUNUKU』

膣圧も感度も両方上げることができる２WAYタイプ
ボイスを聞きながら膣トレができる
ひとりエッチやセックスに使うことも！
スマホ連動で動画をみながら
彼とのエッチなシーンでも一緒に使える

膣圧も感度も上げる2WAYタイプ『さくらの恋猫　NUKUNUKU』

動画・ボイス・漫画のストーリーの内容と連動して自動で動くラブグッズ！ローターでありながらインナーボール型で膣トレ＆感度磨きにも対応！さらに、官能的なHowToボイスコンテンツと連動して使うことで、「まるで彼にされているような」快感を楽しみながら中でイク方法を学ぶことができます。コンテンツ連動で気分を高めながら、膣トレにもなる自分磨きでもっと感じてみませんか？

膣圧も感度も上げたい方はこちら

『さくらの恋猫　NUKUNUKU』を使用した人の体験談

『膣トレも出来、感度磨きも出来、とても優秀なねこちゃん』

気になっていた膣トレも、「骨盤底筋体操」のボイスがあり、そに合わせて行うことが出来るので、お手軽だし、ついついさぼりがちな私でも続けることができるコンテンツで、とても気に入っています。膣トレも出来、感度磨きも出来、とても優秀なねこちゃん。使い続けていたら、彼の反応が変わってきて…。ある日「凄い締め付けてくる…」と言われて。あまりそういうことを言わない人なので、言葉で言われたのが嬉しかったです。

膣トレグッズ③『インナードルフィン』

インナーボールで物足りなくなった人に
振動で内側をしっかり意識！
膣トレも感度磨きもこれ一台
機能性を追い求めたい方むけ

可愛いイルカ型『インナードルフィン』

「気持ちいいのに膣トレも！？」内と外のピンポイント刺激を叶えるイルカ型ラブグッズ。便利なType-C充電で、水洗いもOKな防水仕様（IPX5）。リモコン操作もできて、パワフルな振動が全10パターン！

究極の膣トレがしたい方はこちら

『インナードルフィン』を使用した人の体験談

『良かったです』

膣トレグッズとしても使えるし、一石二鳥。遠距離の彼を想いながら使ってます。電動も多段階あって飽きない。

動画でわかる膣トレレッスンって？

「膣トレの方法って、文章で読んでみてもいまいちわかりづらい…」というお声にお応えして、膣トレの方法を見て確認することができる動画を作りました！初心者の方もこの動画を見れば膣トレマスターになれるかも！動画と膣トレグッズがセットになったアイテムも下記で紹介しているのでぜひご覧ください。

インナートレーニングしている人にはデリケートゾーンケアもおすすめ！

目的別！デリケートゾーンケアコスメ3種

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デリケートゾーンのケア石鹸

トレえみのジャムウ・ハーバルソープ辛口ガチレビュー

SNSで話題！膣トレ

YouTubeで話題！『膣トレ』基本知識

【膣トレ】今すぐやった方がいい！膣トレチェックシート！【マンガ動画】今回のエピソードは、膣トレの必要性に関するエピソードでした。メリットがたくさんあるから是非やってみてね！

Twitterで話題！自分も彼ももっと気持ちよくなれる『膣トレ法』

膣を締めているつもりでも実は締まっているのは入り口だけで、内部～奥にかけてちゃんと締めるのってすごく難しいんですよね。でもそこを鍛えられると自分も彼ももっともっと気持ちよくなれる！！　そのトレーニング法がこちら　https://t.co/4LKpTRDNrX
　#ラブコスメ　 #膣トレ　 #sponsored pic.twitter.com/jhHc8grq5L
— 峰なゆか (@minenayuka) September 15, 2021