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48手にはない「正常位」、裏48手にはある!
基本の「網代本手」はキスも楽しめて愛情表現にぴったり

たのしい48手教室
     
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    正常位は、仰向けで開脚した女性の間に男性が入り、上体を前に倒して、密着しながら挿入する体位。最もポピュラーな体位の1つで、男女ともに「一番絶頂しやすい体位」という声も多く人気です。またキスをして愛情をたっぷり感じながら繋がれる点も女性支持が高い理由の一つで、セックスでは必ず正常位をするというカップルも多いことでしょう。

    しかし四十八手の正常位は「達磨返し」や「深山」などで、図を見ると「普段の正常位と違う」と感じることも多いのではないでしょうか。実は一般的な正常位は通常の四十八手にはなく、裏四十八手の「網代本手(あじろほんて)」という体位がそれに当たるのです。

    それではセックスの基本の体位である「網代本手」の特徴や腰の動かし方のコツを、これから詳しく紹介します。

    オーソドックスな正常位・裏四十八手「綱代本手」とは

    『網代本手』は二人が密着した正常位!お悩み解決バナー

    体位という言葉を聞いて何を思い浮かべますか?多くの人が「正常位」や「四十八手」といったキーワードを思い浮かべるかもしれません。セックス体位の基本形として認識されている正常位ですが、実は四十八手にオーソドックスな正常位は含まれていません。

    正常位の広い意味での定義は「女性があおむけになった状態で男性が挿入する体位」なので、四十八手の「達磨返し」や「深山」も含まれます。しかし達磨返しは足を縛って胸元に引き上げますし、深山は女性が腰を上げて男性の方に脚をのせた状態の体位なので、私たちが一般的に認識している正常位とは少し違います。

    実は私たちが普段行っているオーソドックスな正常位が紹介されているのは、同じ四十八手でも取り扱われている48手がすべて異なる「裏四十八手」。「網代本手(あじろほんて)」という名前で、多くのカップルが親しんでいる正常位が出てきます。

    裏四十八手とは、相撲の四十八手をなぞるようにして作られた四十八手の裏版。有名なのは江戸時代に菱川師宣の「恋のむつごと四十八手」という本に掲載された表の四十八手ですが、そこで紹介しきれなかった様々な体位が、同じ作者の書いた「好色いと柳」という本で裏四十八手として扱われています。

    そんな裏四十八手の「網代本手」は、二人の状態が密着した体位です。挿入したままキスや首筋のペッティングができるので、男女そろって気持ちいい体位の1つ。セックスの基本スタイルでもありますから、最初にする体位としてもオススメです。

    正常位「網代本手」のやり方

    正常位「網代本手」は、女性が仰向けで横になり、男性が覆いかぶさるようにして挿入する姿勢の体位。お互いに正面に顔を向けてエッチできるので、お互いの顔がしっかりと見えて、キスもしやすい体位になります。

    たくさんのキスをしながら挿入できるのが正常位の特徴なので、愛情を感じやすいこともメリット。愛情や安心感を感じながらエッチすると疲れにくく感じませんか?特に男性はセックスで沢山の体力を消費しますが、相手のために頑張ろう!という気持ちになりやすい体位こそが正常位です。

    キスだけでなく、挿入しながらたくさんの愛撫もできます。お互いに首や耳、乳首を攻めることも簡単。複数のポイントを同時に刺激できるので、あらゆる場所から快楽が迫ってくるような感覚でエッチができますよ。

    挿入直後のタイミングで試したいのは、足を絡めて彼の男性器がなじむまで静止すること。挿入してから少し時間を置くと、男性器が女性器にフィットします。正常位の一体感がさらに強まるので、ぜひ一度試してみてくださいね。

    正常位「網代本手」の準備

    どんな前戯からでもスムーズに挿入できる!

    正常位は、セックスの冒頭に向いている体位です。挿入のスタートが正常位で違和感を覚えるという方は、男女を通じてほとんどいません。最初から最後まで正常位だけで済ませるカップルも多いので、網代本手に向けた準備を前戯からはじめましょう。

    最終的に女性が仰向けになればいいので、前戯の種類は何にでも対応できます。体を預けてイチャイチャしていても良いですし、クンニされている最中でも「欲しい」と一言だけ伝えれば、スムーズに正常位がはじまります。

    フェラをしていても、そろそろセックスがしたいと思ったらやめて、横になるだけで大丈夫。他のどんな体位も同じですが、しっかりと女性が濡れて、男性が勃起しているかどうかだけ確認しておけば、障害になるものは何もありません。

    正常位「網代本手」で挿入

    挿入する時は見つめ合ったりキスしながら…

    正常位で挿入するときは、男性は膣の位置を確認しやすいので、バックなどの体位と比べると挿入が簡単なはず。彼女の膣の位置がわかるようになったら、見つめ合ったり、キスをしたりしながら挿入にチャレンジしてみましょう。それだけでムードが最高潮に高まります。

    正常位では女性が受け身に回るので、角度や深さの調節は男性が行います。感じやすい場所や角度は、女性によって個人差が生じるもの。決めつけて1ヶ所を攻めるのではなくて、女性の反応を見ながら、とくに感じやすい場所を探してみてくださいね。

    また、ズンズンといきなり奥まで突かずに、彼女が痛がっていないか確認しましょう。「痛くない?」と聞くと、女性は安心感を覚えます。お互いが正常位で絶頂するほど感じるためには、ちょっとした気配りが大切なポイントです。

    正常位「網代本手」でピストン(腰の動き)

    Gスポットを狙ってピストンしよう!

    正常位で基本となる男性の攻め方は、女性の「Gスポット」を狙ってピストンすること。Gスポットは、膣の入口からすぐ上あたりにある女性がとくに感じやすい性感帯の1つで、コツを掴めば男性器の大小にかかわらず刺激を与えられます。

    Gスポットの図解>ここにGスポットの図解を入れたいです。

    いわゆる「上向き」の男性器なら、普通に正常位で挿入しただけでもGスポットを刺激できますが、ペニスの形が一直線など上に向かって反り返っていない場合は、ちょっとだけ女性の腰の位置を変えるのが正常位のコツです。

    セックスの途中で腰を掴んで抱え、彼女のお尻を浮かせるような形で腰振りをしてみましょう。こうすると彼女の体勢が山なりになるので、ストレートな男性器でも、腰振りすると上向きの刺激を与えられます。

    ここで覚えておきたいのが、Gスポットの周辺には膀胱や尿道があること。この2つは膣の上側にあるので、Gスポットを刺激しているつもりが、実はそれ以上に膀胱や尿道へ刺激が加わっていることもあるのです。

    正常位の最中に、女性が「おしっこに行きたい!」という感覚を持つことがあるのは、実はこのため。尿道や膀胱が刺激を受けてムズムズし、尿意を感じたように錯覚してしまうというメカニズムです。

    ですから、尿意を感じてセックスを中断したのに、トイレに行ってみるとおしっこが出ない!ということも起きるのです。

    よく「尿意を我慢せずに続ければイける」「そのままやると潮吹きできる」と言う人がいますが、これは完全な誤解。オーガズムや潮吹きには、尿意を伴わないことが多いので、違和感がある時は自ら腰を少し動かしたり彼にサインを出して角度を変えてもらいましょう。

    正常位「網代本手」のアレンジ

    網代本手は挿入したまま体位を変更しやすい!

    正常位はその名前が示しているようにオーソドックスな体位なので、アレンジできる体位の種類も盛りだくさん。カップルの好みやちょっとした好奇心から好きなものを選び、挿入したまま体位を変更しやすいこともポイントです。

    網代本手からどの体位に移るかは自由ですが、四十八手の「深山(みやま)」、裏四十八手の「揚羽本手(あげはほんて)」の2種類は、とくに正常位から変形しやすい体位として知っておくと便利なので、この2つの正常位のやり方も知っておきましょう。

    まず「深山」は、女性の両足を男性の肩に乗せ、腰を浮かせた姿勢で挿入する体位です。深山のメリットは、網代本手よりも深く、上向きに挿入できること。少しアクロバティックな体勢なので、網代本手で盛り上がった後に行うとスムーズですね。

    揚羽本手の姿勢は網代本手と変わりません。何が違うのかと言えば密着感。女性が両足を男性の腰に絡めて、がっしりとホールドした態勢が揚羽本手になります。現代では「だいしゅきホールド」とも呼ばれます。大好きな気持ちを伝えやすい体位ですし、イキそうになったときの合図にも使えます。

    正常位でのセックスは基本中の基本なので、王道として感じやすい一方で、刺激が薄れて飽きてしまうことも。マンネリにしないためにも、こういったアレンジを加えながら挿入して、お互いに気持ちいい体位を見つけてみましょう。

    正常位「網代本手」のキスや愛撫

    正常位は様々な愛撫と相性が良い!

    正常位は正面同士で向き合えるので、愛撫の仕方もさまざまです。キスをして愛を伝え合ってもいいですし、男性は女性の髪を触ったり、頭を撫でたりしても良いですね。耳を舐めたり、言葉責めしたりする際にも、正常位はとても向いています。

    正常位をキスで盛り上げたい時は、「ディープキス」「耳キス」「首筋キス」の3つがおススメ。ディープキスをする時は、彼女の頭の横に両肘をつき姿勢を低くするとやりやすいです。彼女の頭を枕に押し付けるように、貪るような情熱的なキスをしましょう。

    そしてその姿勢のまま、横に唇をスライドさせれば耳キスをすることができます。彼女が感じて頭を横に向けるしぐさをした瞬間を狙って、耳に唇を押し当ててキスをするのもいいでしょう。

    普段よりも大胆になれるセックスの最中なら、愛情表現が苦手な男性も「かわいい」「大好き」といった言葉をかけやすいかもしれません。女性は愛を感じるほど体も感じやすくなることが多いので、耳キスの合間に耳元で日ごろの想いを伝えてみましょう。

    耳をたっぷり責めたら、少し顔の位置を下げて首筋にもキスをしましょう。キスマークを付け合うのが好きなカップルは、この正常位の体位の時に首筋にキスをつけるのがスムーズです。

    乳首舐めも正常位との相性がぴったりです。身長差にもよって違いますが、体を折り曲げると顔の目の前におっぱいが来るというカップルも多いのでは?正常位で腰を振りながら乳首を攻めれば、2点を同時に刺激された女性はもうたまりません。

    挿入中に指を使えば、中とクリトリスの両方を同時に攻めることも可能。爪を立てず、指の腹をクリトリスに沿わせて、軽く擦ったり、ピストンに合わせて這わせたりしましょう。両方の感度が高い女性なら、短い挿入時間でもオーガズムを感じられるかもしれません。

    一方女性側も正常位の最中に男性に愛撫をすると、さらにセックスが盛り上がります。首筋や耳元にキスをしたり、耳元で愛をささやくのもいいでしょう。しかし男性視点で見ると、正常位の良さは「感じている彼女の顔を思う存分観察できる」というところにもあるのです。

    彼にお返しをして気持ちよくしてあげるのもいいですが、彼が入っている感覚に集中して、思う存分快感に身を任せて、彼にしか見せない表情を沢山見せるだけでも男性は興奮がアップしますよ。

    正常位「網代本手」の注意点

    正常位は女性に体重をかけないように注意

    正常位でセックスしているときに注意したいのは、女性に圧力がかかることです。男性にとっても気持ちいい体位なので、つい夢中になってしまいがちですが、油断すると全体重が女性にかかってしまいます。

    とくに男性の体格ががっしりしている場合には要注意。体重が分散されるように、膝に重心を置いたり、両腕や片腕をベッドに置いたりしながら、女性を押しつぶさないように意識しましょう。

    正常位は男性が常にピストンを続ける体位なので、男性に負担がかかり、疲れやすいことも注意点です。しかし、男性は正常位で疲れても素直に申告できないもの。ピストンのペースが弱まってきたら、女性から体位の変更をお願いすると良いですね。

    先ほど紹介した「深山」などの体位は正常位の応用なので、それよりも男性への負担がかかりにくい騎乗位に移行するのがベストです。女性が主導権を握れるので、気持ちいいポイントに調整して挿入もできます。

    また、正常位は男性にとってとくにイキやすい体位です。すぐに終わってしまうことに悩んでいるなら、深いピストンを続けずに、ゆっくりとした浅いピストンも混ぜましょう。抑揚もつくので、女性の気持ちよさも高まっていきます。

    キスで愛情を感じられる…女性から見た正常位「網代本手」

    彼の感じている顔をすぐ近くで見れる!お悩み解決バナー

    女性から見れば、正常位の基本「網代本手」は受け身になる時間が多いことは確かです。積極的な女性にとって少し物足りないかもしれませんが、キスで愛情を感じられ、さまざまな形で愛撫も受けられるので、彼に身を任せてみましょう。

    何と言っても、正常位なら彼の感じている顔をすぐ近くで見ることができます。大好きな人の顔がすぐ近くにあって、吐息や胸の鼓動が聞こえてくるような体勢でのエッチには、他の体位では感じられない価値があるはずです。

    正常位でも、女性が受け身になることだけがすべてではありません。彼の乳首を舐めたり、首筋や耳元を舐めたりして刺激すれば、彼をさらに興奮させられるので、途中で萎えてしまうようなリスクも下げられます。

    大胆に攻めるのが恥ずかしければ、彼の耳元で吐息を漏らすだけでもOK。女性が感じている様子は、男性にとって一番の燃料になります。ハアハアという声を聞かせるだけでもゾクゾクして絶頂する男性は少なくありません。

    正常位「網代本手」のまとめ

    愛撫しやすくイキやすいバランスの取れた体位!

    裏四十八手に登場する「網代本手」は、現代で世界中のカップルが行っている正常位を表しています。オーソドックスな体位ですが、奥深さがあり、顔と顔を近付けて密着しながら挿入できることがポイントです。

    網代本手のアレンジとしては、男性の肩に女性の両足をかけて腰を浮かせる「深山」、女性が両足を男性の腰に回してホールドする「揚羽本手」がオススメです。気分やコンディションによって織り交ぜることで、マンネリも阻止できます。

    正常位は古くから、人間がするセックスの基本形として親しまれてきました。愛撫しやすくイキやすい、バランスの取れた体位でもあります。セックスに限らず、物事のすべては基本から。カップルで正常位を極めて、エッチのレベルをもう一段高めてみませんか?

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