セックスをもっと盛り上げたいのに、パートナーにどんな言葉をかけていいか迷ってしまうことはありませんか？無言で黙々とエッチするのはちょっと寂しいので、もし無言という人がいたら、ぜひ言葉を使ったエッチに挑戦してみましょう。

そんな時におすすめなのは「言葉責め（言葉攻め）」。ちょっとした工夫でお互いの興奮を高め、セックスをますます楽しく盛り上げることができます。

しかし、「彼氏にエッチな言葉を使うのは恥ずかしい」「ＳＭみたいな言葉責めはちょっと…」「彼女が好きなＢＬ（ボーイズラブ）のようなくさいセリフは言えない」などためらってしまうこともあるかもしれません。

この記事では、言葉責めについて知りたい人、言葉で攻めたい・言葉で攻められたい人に、普通のエッチでも出来る具体的な方法をお伝えします。ぜひ言葉を上手に使ったセックスに挑戦して、新しい刺激を２人で楽しんでみましょう。

せっかくの二人の時間、エッチ中に無言ということはないと思いますが、盛り上がりに欠けますよね。でも、エッチでの会話は意外と難しいものです。まずここでは「言葉責め（言葉攻め）」の基本をご紹介します。

「言葉責め」はもともとはSM用語で、「羞恥プレイ」の一つです。言葉によって相手を刺激し、性的興奮を高めるプレイのことを指します。

しかし一般的なセックスでの言葉責めは、本格的なSM要素を含んだものではなく、相手の性的な興奮を盛り上げるような言葉が使われていることが多いです。相手も興奮させるためのテクニックの１つと考えてもいいでしょう。

まったくの無言という人は少ないと考えられますが、「照れくさくってなかなか喋れない」という人は多いかもしれません。でもこれではもったいないです。饒舌にしゃべる必要はありませんが、ぼそっとでもいいので女心をくすぐるような言葉を話しかけてあげると、それだけでもずいぶんエッチ度合いが上がってくるものです。

まずはベッドでの２人のコミュニケーションとして、ソフトな言葉からチャレンジしてみましょう。

積極的にエッチなセリフを言うのは恥ずかしくて、なかなかできないという方も多いかもしれません。でも、男性なら少しでも女心をくすぐるような言葉を話しかけてあげることでセックスがもっと盛り上がります。必ずしも饒舌に話さなくても、耳元で「好き」「愛してる」とそっとささやくだけでも、十分言葉攻めになります。

それだけでも、いつものセックスにちょっと刺激が加わりますね。記事の後半で具体的なフレーズ例をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

言葉責めをすることで、セックスにどのような効果が表れるのでしょうか。ここでは、言葉責めのメリットを紹介していきます。

言葉責めの一つ目のメリットは、言われた女性が恥ずかしがり、濡れてくることです。女性のMっ気をくすぐる言葉で、女性は気分がさらに高まり、濡れることができます。女性が濡れにくかったり、性交痛があったりする場合にも効果を発揮するでしょう。

次に言葉責めの二つ目のメリットは、言葉責めだけでオーガズムに達する場合もあるということです。女性は男性よりも想像力が優れていることが多く、思考だけでオーガズムに達することができる場合もあります。

なお、エッチな言葉や動作で女性は「イヤ～ン」と言うことがありますが、本当に嫌なのではなく、羞恥心を煽られて興奮しているサインであることが多いです。

この「イヤ～ン」は、本当にイヤなイヤ～ンではなく、「こんなに気持ちよくって、恥ずかしくってどうしましょう？」のイヤ～ンという解釈でもいいでしょう。思わず相手が「イヤ～ン」とか「ア～ン、そんなことしちゃダメェ～」と叫んだら、言葉責めの成功の印と思ってよいでしょう。

セックスの時に言葉でのコミュニケーションがないと、相手に自分の気持ちよさや感じている興奮が伝わらないというデメリットがあります。照れでせっかくの快感を覆ってしまうのはとても残念ですよね。

エッチ中に喋らないのは、気持ちよさを“照れ”というフィルターで覆ってしまっているようなもの。相手に気持ちよさも伝わってない可能性も高いです。

また、無言でエッチし続けていると、セックスのマンネリ化にもつながってしまうでしょう。コミュニケーションの手段として、言葉責めを取り入れてみるのもおすすめです。エッチはしゃべったり、喘ぎ声を出したりすることで、心に暗示がかかったようにどんどん興奮して、気持ちよくなっていくという面もあります。

言葉責めをする際には、男女で求める言葉が違うということに気をつけましょう。男性は男性の感覚で、女性は女性の感覚で言葉責めすると、パートナーの反応が芳しくないこともあるかもしれません。

それでは、男女別のおすすめの言葉責めのフレーズとはどんなものでしょうか。男性が女性への言葉責めで使えるおすすめのセリフを紹介していきます。

言葉責めをするときに、普段の会話のような話し方をすると、一気に現実感が出て、ムードも壊れてしまい、興奮も冷めてしまうことがあります。また、ＡＶなどによくある「オラオラ系」の言葉攻めなどは、キャラクターが合えばいいのですが、そうではないときはおすすめしません。

普段のセックスにて言葉で責める際には、相手に引かれない程度から始め、以下のポイントを抑えておくといいでしょう。

言葉責めとして、最初から難しい言葉のチョイスを考える必要はありません。まずは「好き」と耳元で囁いたり、「かわいい」「すごくきれい」などと彼女を褒めたりするところから始めてみてください。また、「気持ちいい」「感じている」と相手に聞くのではなく、自分の気持ちや興奮具合を伝えるのも効果的です。

これらの基本的な表現から始めて、フレーズを増やしていきましょう。「なかなか自然に言葉が出てこない」と悩んでいる方も、パターンを覚えてしまえば意外と簡単に言葉責めができます。また、エッチのときには耳のそばで吐息を吐きかけるように、ささやいてあげるのがいいでしょう。

セックス中には、少しイジワルで羞恥心を煽る言葉をかけましょう。愛撫の時よりも多少刺激の強い言葉を使うことで、興奮を高めることができます。エッチ本番の言葉攻めで使いたいセリフは以下の通りです。

ここまでで、「愛撫」と「セックス本番」のシチュエーションにわけて、言葉責めの例を紹介してきました。とはいえ男性のなかには、「本当にこの言葉でいいのかな…？」と不安に思う方もいることでしょう。そこで下記では、女性が言葉責めで言われたいフレーズをまとめます。セリフを参考に、女性が言葉責めで求めるものをより深く理解していきましょう。

あなたは言葉責めされたいとき、どのように伝えていますか。男性も性格や考え方の違いはあるので、言葉責めで使うセリフに違いがあります。系統によって言いやすい言葉もあれば、言いにくい言葉もあるということですね。男性の系統を考えずに、ただ言われたいセリフをお願いすると、彼も困ってしまうかもしれません。

言葉責めされたい願望があっても、彼が言葉責めを自発的にしないタイプであることも多々あります。では、男性から言葉責めを引き出すことはできるのでしょうか？それには、男性の系統別に自分から誘い言葉を言うことが大切となります。

ここからは、男性のタイプ別に、言葉責めプレイのおねだり方法をご提案いたします。「ドM男子」「さとり系男子」「思いやり系男子」「奥手男子」の4つの系統ごとに、最適なおねだりの仕方を知っておきましょう。

思いやり系男子は「言葉責めすることで、女性に不快な思いをさせるかも…」と、優しすぎるゆえに遠慮しがちになりやすいです。実際、言葉責めプレイでも「してほしいことちゃんと言って」「どうしてほしいか言わなきゃわかんないよ」のようなセリフを使う傾向にあります。

思いやり系男子に対しては、「リクエストがある」という胸の内を匂わせるのが一番効果的です。そのため、上記のような台詞が有効でしょう。

恋愛や性行為に対する欲求が低いさとり系男子は、インターネットへの関心が高い傾向が強いです。ネットコンテンツの影響もあり、男性上位の攻めの言葉を使う傾向にあるようです。そのため、恥ずかしいけどついつい要求してしまうといったニュアンスのセリフを使っていきましょう。

すると、さとり系男子からは、「自分で開いて見せろよ」「俺の精子、たくさん出してほしいか？」のような言葉を引き出せることでしょう。

インターネットで閲覧可能な、アダルト動画等に登場するセクシー男優さんのセリフなら、彼らにも馴染みが深いはずです。性行為前にアダルト動画を観せて、ラブタイム中に言ってもらいたいセリフをインプットしてもらうのもおすすめです。

奥手男子のなかには、本当は言葉責めしたい願望を持っている人もいます。また、普段奥手で気持ちを抑え込んでいるからこそ、ラブタイム中に「もっと声聞かせて」などの言葉責めを自然としてしまうこともあるようです。しかし照れがあるのか、継続性に欠けるのが残念なところ。

そういったシーンでは、「そんなふうに言われちゃうと興奮しちゃうよ」と、言葉責めウェルカムな姿勢をアピールしましょう。「悪い子」「変態」などの強めの言葉責めが返ってきますよ。

女性に比べると口数が少ない男性にとって「言葉責め」は、少々難易度の高いプレイです。女性側から上手なトスをあげて、さりげなく誘導する心遣いが大切ですよ。

責めるよりも、むしろ責められたいドM男性に言葉責めプレイを求めるのは一見難しそうに思えます。そんな彼には「いま私、どうなってる？」と、質問形式で問いかけましょう。もっと具体的に、「私のアソコ、どうなってる？」まで言ってもOKです。

自然な流れで、「こんなにビチョビチョにしちゃって…エッチだね～」「あれっ！？なんか濡れているよ」といったエッチな言葉を引き出せるでしょう。

女性のかわいい喘ぎ声の出し方！

エッチの最中、「どうしてほしいの？」と彼から聞かれたことはありませんか。彼に言葉責めされると興奮が高まる反面、返答に困ってしまうという女性も多いようです。

「本当はこう返したい」と思うことはあっても、それを言葉にするのは簡単なことではありませんよね。ここでは「どうしてほしい？」と聞かれたときに、エッチがますます盛り上がる返答を紹介していきます。

女性側から「○○して」と言うのは、「言いにくい…」という方が多いようです。しかしセックスにおいて、お互いの要望を共有することはとても大切なこと。せっかくの機会ですから、下記のように彼にしてほしいことを伝えてみましょう。

伝えるときのポイントは、恥ずかしそうに言ったり、喘ぎ声混じりに言ったりすること。要望を淡々と伝えたり、彼にダメ出しをしたりすることは避けて、できるだけ「エロ」な言い方を意識して伝えてみましょう。

男性であれば誰しもが持っている「服従欲」。この気持ちを刺激できる「○○くんの好きにして」なんてセリフもおすすめです。ここでのポイントは、下記のように彼の名前とセットで伝えること。

名前とセットで伝えることで、「あなたの好きにされたい」「あなたに従います」ということをリアルに伝えられますし、どんなふうにお願いしていいかわからない、恥ずかしいという場合にも、彼の気持ちを汲みながら、彼に判断をゆだねることができますよ。吐息交じりに彼に伝えて、彼の服従欲を刺激しましょう。

アンケートの回答にも多く上がったのが、「恥ずかしくて言えない」というケースです。下記のように、言葉責めに答えられないという女性も一定数いました。

こういう場合には、恥ずかしいということを表情で伝えるのがおすすめです。男性は、なにかしらのアクションを求めて言葉責めをしていますので、恥ずかしいという思いを表情で伝えてあげましょう。切なそうな表情や、気持ちよさそうな表情を見せて、恥ずかしそうに彼を見つめてください。きっと彼も、その反応にドキドキとしてしまうはずですよ。

「もっと○○して」という返答は定番中の定番ではありますが、言いやすさはナンバーワンです。「もっとして」でも悪くはないのですが、彼はその先の言葉「どこを？どういう風に？」が聞きたいし、言わせたいことでしょう。

そこで、彼のサディスティックな願望に答えてあげましょう。できるだけ具体的な方が盛り上がりますが、「そんなこと言えない…」という方は「優しく」のような力加減のリクエストや、「舐めて」のような行動をリクエストするといいでしょう。

「○ちゃ○ちゃにして！」のような擬音系の言葉をいれた返答も効果的です。具体的には、ぐちゃぐちゃ、くちゃくちゃ、めちゃくちゃなどがあります。

「ちゃ」と表現することで、可愛らしさも演出できるというメリットもありますよ。ただし、演技と思われないように、過剰に使いすぎるのは避けた方が良さそうです。あくまでも、自分の気持ちを伝えるために、適切な言葉として擬音系のセリフを選んだという考え方がいいです。

質問のオウム返しになりますが、「ダメ？」と問いかけることで、男性の支配欲を刺激しようという試みです。十中八九「ダメ」と答えが返ってくることでしょう。

次の会話で「もっとして」や「○ちゃ○ちゃにして」のように答えるのもいいです。一方で、「恥ずかしくて言えない」と会話を膨らませるやり方もあります。このようなコミュニケーションを取ると、体のエッチだけではなく、言葉のエッチも楽しめます。

「私の言うとおりにしてくれる？」は、上級者向けの返答です。ここからは彼のサディスティックをマゾヒスティックに切り替える、カードゲームのUNOで言えば流れを変えるリバースのようなひと言です。彼があなたを愛撫したとしても、それはあなたの導きがあったからということになります。つまり、エッチの主導権をあなたが握ることを意味します。

これを言ったからには、どんどんあなたのしたかったことを伝えましょう。彼がそれをYESと望んだのですから、あなたの希望を言うことが彼の嬉しいことになります。女王様気分で伝えるも、恥ずかしがりながら伝えるも、彼にとっては新鮮なあなたのリアクションになることでしょう。

男性から言葉責めされるほうが好きという女性もいれば、逆に自分から責めてみたいという女性もいます。ラブコスメにて行なったアンケート『男性に言葉責めをするのは好きですか？』では、半数にあたる50.4％の女性がイエスと回答しました。

逆にいいえの方は、「恥ずかしいから」「するよりもされるほうが好きなので」という理由でした。ここから、「エッチ慣れしてると思われて引かれそう」と不安を感じている人もいる ことがわかります。

しかし女性からの言葉責めで盛り上げることができるのも事実。実際、女性から男性への言葉攻めには、以下のような効果もあるようです。

恥ずかしがらずに思い切って踏み出すことで、二人のセックスの質がもっと上がるかもしれません。とはいえ、相手がMというわけではないと具体的にどんな言葉を言ったらいいかわからないという女性も多いことでしょう。そこで、具体的な方法 を次の項で紹介します。

実際に男性が興奮した言葉は、どのようなセリフでしょうか？言葉責めを実践した女性からは、下記のようなコメントが集まりました。

上記を見ると、どうやら「かわいらしくイジワルなことを言われる」のに弱い男性が多いようです。M気質がある男性には、特にこの傾向があてはまりそうですね。

セックスにおいて「攻める」というと、男性が女性に対してするものと思われがちです。しかし、自分のほうから積極的に「攻める」のが好きな女性もいます。とはいえ、どのようなセリフを使って言葉攻めすればいいのかがわからない女性は多いことでしょう。そこで今回は、女性が男性を責める際におすすめの言葉責めテクニックをご紹介します。

女性から言葉攻めするなら、まず使っていきたい方法が「リクエストを要求」 することです。女性から言葉責めのリクエストをする際は、下記の体験談を参考にしてみてください。

どうされたいのか聞くことは、要するに「どうされると気持ちいいのか」を聞いていることになります。快感ポイントを自ら言うことで羞恥心が煽られる ので、男性側にとってはくすぐったいような照れ臭いような、新鮮な興奮になるでしょう。私たち女性側にとっても、パートナーの願望を知るうえでは、ある意味好都合です。

また、実況中継式に言葉責めするのも一つの方法です。たとえば、アンケートでは「手で彼のアソコをマッサージするときに、ちょっと意地悪なことを言います。音がしてきたら『濡れてきたね』とか」という体験談が集まりました。テレビのスポーツ中継でも、実況の巧さによって、視聴者の盛り上がり度は変わってきます。

セックスも同じです。パートナーのアソコがどのような状態になっているのか、そしてどのような刺激を加えていくのか、女子アナ気分で実況中継しましょう。

通常のセックスは、男性に「イカされる」イメージがあるかもしれません。しかし一方で、女性側が男性を「イカせる」感覚を楽しむというのもありです。恥ずかしがり屋さんで、反応が薄い男性に対しては、「やめるよ」と、駆け引きを仕掛けましょう。

なおアンケートでも、下記のような小悪魔的な駆け引きを楽しんだ女性の体験談が寄せられました。女性から言葉攻めするなら、まず使っていきたい方法が「リクエストを要求」することです。女性から言葉責めのリクエストをする際は、下記の体験談を参考にしてみてください。

男性が女性を気持ち良くしようと頑張ってくれている時は、女性からも言葉を返すことでセックスがもっと盛り上がります。いくつか例をご紹介します。

言葉攻めを上手に使うと、セックスを盛り上げることができます。「恥ずかしい…。でも感じてしまう…」という倒錯的な感覚が、お互いのエッチ中の感度をどんどん高めていくのです。

しかし、「言葉責めしてもらいたい…」と思っていても、相手から自主的にしてもらう機会は少ないのではないでしょうか。そのような場合は、さりげなく言葉責めに誘導するように、こちらから引き出していってみてください。

また言葉攻めをするときは、相手にしてもらって終わりではなく、お礼に言葉責めを返してあげるのも忘れないようにしましょう。女性から男性への言葉攻めも盛り上がるものです。「今度は私からエッチなことを言ったら、彼氏はどんな反応を見せるかしら？」と、ワクワクした気持ちでお試しください。

言葉攻めへの反応はバリエーションが多いほうが彼も楽しくなります。今回ご紹介した返答法やセリフを使いわけたり組み合わせたりして、いろいろな返答や攻め方を覚えていけば、よりセックスを楽しめるはずです。まずは、できるものからチャレンジしてみてくださいね。

また、SMチックなプレイが好きなカップルは「緊縛」にも挑戦してみるのがおすすめです。下記で言葉攻めとあわせて楽しみたい刺激的な体位を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

両手、両腿を縛っちゃう！？